吃什么对眼睛好恢复视力2.蛋黄蛋黄里面含有丰富的叶黄素、玉米黄素，可以促进吸收和消化，蛋黄的颜色越深，对眼睛的保护作用就越高，常吃蛋黄可以帮助眼睛抗老化，还可以预防和治疗视网膜黄斑变性和白内障等眼部疾病。3.鱼肝...

问题一:近视的人吃什么食物可以改善视力,吃一些对眼睛有益的食品、如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。问题二:吃什么食物有助于近视眼的恢复?在饮食上要注意,不要挑食。多...

第一类是含富含维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、牛奶等，维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化，增强在暗中的视物能力。第二类是富含胡罗卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄等，最好煮熟了吃凉拦时加点熟...

新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。四，富含叶黄素的食物，如胡萝卜、玉米、猕猴桃、蛋黄、深绿色和黄橙色的蔬菜等。五，其他营养剂的补充，一般医生建议口服乐睛视力营养素，从根本上增强眼睛的营养，提高视力。

如题，我想知道:吃什么食物对恢复视力有帮助?

吃以下食物有助于近视眼恢复：维生素A：最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此也是补充的好来源。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，还有...

而牛肉、猪肝、蛋黄和贝壳类食物等皆富含锌。总之，在保护眼睛和提高视力的过程中，合理饮食是很重要的一点。食物中的一些营养物质可以加速疲劳的恢复，减轻压力，对眼睛健康的维护和保护十分重要。吃什么食物对视力恢复有好处...

含铬较多的食物：牛肉、谷类、肉类、肝类。富含钙、磷的食物近视人群应该多食含钙、磷的食物。钙、磷可以巩固虹膜的韧性，广泛存在于牛奶、豆类、坚果、虾皮、海带、雪里红、榨菜、紫菜和南瓜等食物中。近视多吃补肝益肾的...

恢复视力食物可能有一定的辅助作用，比如鱼类羊肝菊花等有一定的明目作用。但还是要去专业的医院治疗矫正。