1、将马齿苋冲洗干净，在加了盐的沸水里烫一下，过冷水。2、用自己喜欢的酱汁拌匀就可以了。

方法一：先把马齿苋清洗干净，然后可以直接捣碎，或者使用榨汁机榨出汁。然后把残渣过滤，之后把一次性面膜纸浸泡于马苋齿的汁液中，浸透之后直接敷在脸上。方法二：把马苋齿洗干净后放入清水中煮沸，等沸腾15分钟后，让水放...

马齿苋炒蛋。马齿苋摘嫩叶去杆，加盐和两个鸡蛋。把蛋液搅拌均匀。在大铁锅里热油，倒入马齿苋，直至两面煎黄即可。

而作为蔬菜食用时，有多种吃法，例如炒菜、煲汤、凉拌和煮粥等。有一点需要注意的是，马齿苋中草酸盐含量较高，最好在去根焯水后再进行烹煮或凉拌，否则若人体摄入过量草酸，不仅易造成腹痛腹泻，还可能引起肾结石。此外，...

1.黑豆马齿苋水（1）取适量的黑豆放入水杯中，用500-800毫升的水浸泡6-7个小时后捞出晾干待用；（2）约20克鲜马齿苋磨成糊状，取其汁液；（3）把黑豆放入锅中倒入马齿苋汁液，注入滚烫的热开水；（4）待水沸后，...

食用宜忌：马齿苋食用春夏皆可，可凉拌，其茎叶在沸水中焯透，再放入凉水中浸泡，去汁黏液，捞出洗淋水，倒入蒜泥，精盐，香油、味精拌匀，是味美的凉菜。可与肉同炒，加辣椒少许，食之香味浓郁开胃。也可沸水焯后晒成...

马齿苋治皮肤病用法有这些，仅供参考：外敷马齿苋泥：取适量的新鲜的马齿苋，捣烂成泥，然后外敷在患处，一天敷两次，能治疗带状疱疹，如缠腰龙、蛇串疮等。鲜马齿苋擦拭：压榨出新鲜的马齿苋汁水，用来擦拭蚊虫叮咬、蜜蜂...

1、将准备好的马齿苋一小把去掉老根，然后将其放在清水中冲洗掉表面的泥土，以及灰尘。沥干水分备用。2、炒锅中加入适量的清水大火烧开。水烧开之后我们放入精盐半勺，然后再加入适量的食用油将其搅拌均匀。然后将准备好的...

热水、冷水都可以泡干马齿苋。若是使用热水泡干马齿苋，需要浸泡10-20分钟；若是使用冷水泡干马齿苋，需要浸泡30-60分钟。干马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、...

马齿苋草汁具有一定杀菌消炎的作用,中医经常用马齿笕作为治痘痘的一种良药,用来敷脸清热消肿、消炎抗菌的作用,对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘,有很好的治疗效果。3、美容养颜马齿苋中含有大量的维生素A和胡萝卜素等成分物质,用来...