利：健身手套的确杜绝了手掌直接接触器械的问题，手套内衬和皮肤直接接触，避免杠铃杆等直接磨损皮肤，手套内衬要柔软的多；健身手套有增加摩擦力，强化握力，防止手起茧等作用。弊：戴上了手套意味着同时多了一层东西，再次抓...

做高强度的器械运动时，需要用厚实的健身手套，例如推大重量的杠铃。做哑铃这样的低强度运动时，只要选择手心是皮，手背是布，有缠绕式护腕的健身手套即可。购买时要依据以下几点：1、防滑：一定要有防滑的功能，因为手很容易...

说一些力量型训练的时候，不得不说手套是非常有用的，防滑手套也挺适合的，因为我们手握一些健身器材的时候，一出汗手就容易打滑，就像下雪的时候穿的一双脚底没有什么花纹的鞋，一不小心就会栽个大跟头。新手健身也是如此，...

健身手套推荐选择，下面让小编带大家了解一下吧：挑选健身手套应该根据具体锻炼的部位来选择合适的手套：1、练胸推荐：带护腕功能的手套护腕能在健身时保护手腕，由于手腕活动自由度较高，所以稳定性非常低。尤其是在大重量推举...

二、健身手套内里怎么清洗：1、中性的肥皂洗一次，冲干净。然后在外表包裹纸巾，风干。2、买一块橡皮擦。3、用毛巾沾少许鸡蛋清，擦拭脏了的地方。脏东西几下就没了。4、可以用棉花蘸风油精擦拭。5、牙膏涂上后用布擦掉...

手套最大的作用就是吸收掌心的汗水、运动时不会手滑，因此吸附了大量汗水的手套非常需要注重平时的清洁与保存，千万切记要让重训手套保持干燥通风、不要直接在太阳底下曝晒，使用一般洗衣精及温水清洗，不可漂白及机器烘干。健身...

健身手套透气性很好，吸汗防滑，训练时更安全防止运动损伤，选择一付好的手套主要看几点：第一点：掌心防滑耐磨，材质越好，设计与掌型越符合，效果越好。第二点：掌背要透气，材质越好，透气效果越好。第三点：拇指背部要吸...

1、健身需要带手套，手指关节处的负重缓冲垫，也能让此健身手套在做拳击运动时，给手部足够的保护。兼具健身手套与拳击手套的功能。2、所以，如果你在做上述相关的训练，健身手套对你来说就是很重要的，但如果只是跑跑步跳...

那什么时候我们会用到健身手套呢？在力量训练时候才会用到健身手套。一、防滑功能:有的人属于出汗体质，汗腺比较发达。手容易出汗,练器械时需要健身手套，能够有效的防治出汗影响到握举动作,比如说杠铃操,从而防止滑脱。二、...

短护腕1、增加手掌的握力健身手套的物料有助增加手掌与健身器材的磨擦力，能够把哑铃或杠铃握得更稳固，尤其是对有关「拉」的动作（如引体上升或硬拉等）效果更显著。有些手套还有一条连系着手腕的带子，用作卷着器材的...