红豆100克,莲子100克,冰糖20克,清水800毫升做法1.把洗净的红豆、莲子用清水泡浸两小时2.锅内倒入清水,水煮开后把红豆、莲子放入锅中,大火烧开;3.待水再次煮开后,转小火煮40分钟;4.煲至30分钟时放入冰糖继续...
7、煮好后盛出便可享用了!二、银耳莲子汤食材:银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。做法1、准备好所需要的食材,莲子提前用冷水浸泡1小时。2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感。3、将银耳用冷...
莲子汤的做法:原料:干莲子300克,白糖200克。将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里。加水浸没莲子,再上屉,用旺火蒸1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边...
做法1备料:白木耳洗净剪成小碎块、红枣用剪刀剪开更容易释放味道、枸杞洗净、莲子泡水至少五小时2盛一锅水,放入上述材料,盖上锅盖中火煮滚3转小火续煮30分钟,边煮边捞去浮末,然后就可以关火、依喜好加入冰...
莲子汤做法:1、将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净。2、将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火3、小火煮20分钟后再加入百合。4、大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可。冷藏后食用更佳。营养价值:莲子,是...
冰糖莲子汤做法:首先准备好材料:莲子、冰糖、白木耳、桂花、红枣。第二步,就是把准备好的莲子等材料用清水冲洗2分钟第三步,把洗好的莲子加入适量的水、冰糖(多少可根据个人喜好来放),然后佐以“银耳”、“桂花”...
【猪心莲子汤】一,食材:猪心1个,莲子1把,红皮花生1把,莲藕1节,姜1块,料酒1勺,盐适量。二,猪心莲子汤的做法:1.将所有的食材都准备好,红皮花生和莲子先用清水提前1个小时浸泡好。猪心先清洗干净,再对半切开,...
第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。第三步:倒入红枣、莲子,倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。第四步:煮汤过程中,将洗净的...
1、干莲子300克,白糖200克。2、先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼。3、另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅...
1、材料:木瓜450克、干莲子20克、干银耳10克、冰糖60克。2、做法:先将干莲子,干银耳分别泡发,备用。木瓜去皮切块,银耳撕成小朵。把莲子和银耳放入汤煲内,再加入冰糖。放入适量的水。放在炉子上大火烧开,加盖转小...