可以。枸杞红枣茶的功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。需要注意的是，湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞.或将...

对于女性朋友而言，在平时适当吃一些红枣，可以有效补充气血，提亮女性的肤色，还具有美容养颜的功效。如果在泡水喝的时候搭配上枸杞会使得美容效果翻倍。而且在平时坚持饮用的话，还能够延缓女性衰老的速度，使得女性看起来更加的...

枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了...

有美容作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。一个人血气好自然就好看了，不过，你还加一点玫瑰花一起泡就更好啰。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用枸杞子一大...

鲜枣含糖20%-36%，干枣含糖55%-80%，它含热量大，维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.l-0.6克，比苹果、桃子等高出100倍左右。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气，常服可以延年益寿。

红枣枸杞泡酒：红枣（干）150克，枸杞子100克，酒500毫升。将红枣、枸杞子加入酒中，密封浸泡7日即可，每次喝20～30毫升，每日2次，具有养肝明目、健脾养血、滋阴补肾，补气血的好东西现在枸杞油免洗的很好用，不用清洗...

【导读】桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。今天我们就一起来了解下桂圆红枣...

枸杞红枣都可以泡酒，红枣主要是补血，枸杞见下：枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低...

一次性不要超过50克。一般没有特定规定一天能吃多少。如果你要长期食用的话建议一天每样的总量别超过30克就行了

除此之外，五味子还能够调节更年期综合征，改善更年期患者夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状。知道一些常见的中药材拿来泡水喝是可以起到一定的养肝护肝作用，如红枣，枸杞，五味子等。但考虑到中药材的复杂性，就算是一味...