1、常喝祛湿姜汤：姜糖水是排出身体毒素和湿气的食物之一，女人在月经期间很容易出现手脚冰凉和痛经、腰酸背痛的症状，每天坚持喝一碗姜汤水，能够将身体排出湿气，在喝姜汤水的时候，因为身体会发汗，这样就能缓解很多身体上的...

月经前3天，喝一些红豆薏米汤，能够祛除体内湿气。红糖鸡蛋汤：月经前3天食用红糖，补血效果会更好，因为红糖中有丰富的矿物质和微量元素，月经前3天，身体代谢加快，对营养的吸收较好，鸡蛋则可以根据个人口味，打散或者煮熟...

可以的。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿...

不可以喝。1、薏米会使身体虚冷，怀孕的妇女以及生理期间，要暂停食用。2、妇女产后保养时，喝红豆汤必须去掉薏米，但可在其中加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，非常适合产后妇女的调理。3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒...

薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。经期是女性调节身体重要的时期，这个时候喝红豆薏仁汤具有利水消肿，补血补心之用。不够红豆...

您好，薏米红豆汤的确是会有着比较好的祛湿的作用。但是加了红糖就不是太科学，红糖他会有一些热性，所以在月经期间您就不要这样喝。

经期第三天，喝绿豆汤最合适。绿豆汤不仅可以清热解暑，还具有去湿排毒疗效。外面卖得瓜果蔬菜可能会残留着农药，很难有效祛除，而进入身体。绿豆可以让残留物质排泄出去。金属毒素或酒精同样都可以利用绿豆汤来排泄。

可以让肌肤更加的光滑。3、银耳红枣汤直接把银耳、红枣和枸杞一起放入锅中来熬，直到所有的食材都烂熟后直接饮用就可以了。银耳和红枣可以让女性的气色变得白里透红，对去除体内的湿气也是有帮助的。