文旦有很好的止咳平喘作用，文旦也可以清热化痰，也有很好的健脾消食的作用，文旦可以解酒除烦作用，同时文旦也有很好的散寒燥湿的作用，而文旦的种子是一种含有黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等物质，...

吃文旦的好处和坏处3文旦柚的功效与作用1、补充营养为身体补充营养是文旦柚最重要的功效，因为这种水果不单滋味诱人，营养价值还特别高，人们食用它后能为身体补充丰富维生素c和多种氨基酸，还能让人体吸收一些多糖和甘露...

文旦的功效与作用三：美容文旦中还含有丰富的蛋白质、有机酸以及各种微量元素，这是其他的水果所不具备的，它可以消除大家脸上的痘痘。也就是表示，文旦还具有美容的功效。文旦当中含有较多的纤维，它可以改变便秘，养颜美容...

文旦皮的功效与作用1、止咳平喘止咳平喘是文旦皮最重要的功效，因为文旦皮中还有一些桂花油和芳香类物质，它们能被人类的气管和肺吸收，能消除肺与气管中的炎症，而且能让气管扩张，可让人类呼吸保持正常通畅状态，能让人类...

功效：常吃玉环柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒，对高血压、糖尿病及食少、口淡、消化不良等病症有较好疗效。果中提取的柠檬苦素具有防癌、治癌作用。室内久置溢香可驱逐蟑螂。果皮中富含的香精油作护剂可防蚊子...

文旦柚子的功效与作用1功效与作用1、降血压由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，中老年人如果患有脑血管疾病，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。2、降...

4、增强体质。因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。

5.文旦果中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。6.吃文旦果可以预防感冒。7.文旦果所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。8.文旦果能帮助...

文旦的营养价值1功效作用文旦含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食...

柚子的营养含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。其功效与作用主要是：1、柚子有助消化、理气化痰、...