它能成功地通过胃液在肠道内工作，迅速解决便秘问题，并给你一个健康的肠道1.准备大豆，清洗它们，在清水中浸泡一夜，使它们充分膨胀2.过滤掉多余的水，在高压锅里蒸20分钟。3.倒入酸奶机，加入纳豆搅拌均匀4.用保鲜膜密封...

材料:米饭,纳豆,海苔片。做法:做饭团子要用刚蒸好的米饭,趁热用木勺多翻几次,增强粘性。然后在稍稍不烫手的时候,在手心里捏出一个饼的形状,然后填入一勺不经搅拌的纳豆。再盖上适量米饭后捏成三角形状,挨个摆好;吃的...

纳豆早饭配菜吃好吃。把纳豆装在小容器里，加入小勺酱油，适量的黄芥末，少许葱花，然后使劲地搅。直到基本没有单独分离的豆子，都黏乎乎地搅在一起，用筷子能够拉出长长的丝。然后盖在热气腾腾的白米饭上就着吃，能配上...

纳豆作为一种大豆类食物，它的做法也是有很多种的，比如说可以选择用来做汤，还可以用来烹饪或者用来拌饭等，都是非常美味的。首先来跟大家介绍一种纳豆烹饪的做法，纳豆茄子的做法，首先我们准备一只新鲜的茄子，将它清洗干净...

纳豆的做法：1、黄豆提前一晚泡上；泡发后的黄豆，比原来大出2倍；2、黄豆放入电压力锅中，放入清水盖过黄豆；用煮豆的功能，约50分钟；3、做纳豆的容器、工具用沸水消毒；4、蒸好的黄豆沥掉水分放入容器中；5、一...

传统吃法是纳豆最简单常见的吃法，就是把纳豆和白米饭放在一起，然后还可以适当的加一些调料，比如：酱油、芥末、葱花等，然后将其搅拌均匀，之后用筷子食用即可。材料：纳豆、辣椒、盐、油、五香粉。做法：1、把辣椒洗净，...

最简单的也是人们最常用的吃法就是将纳豆搅拌之后直接放在米饭上食用。如果时间充裕，我们还可以用纳豆做成饭团。因为纳豆经过发酵之后比较黏，在吃的过程中容易拉丝，做成饭团之后就将纳豆包裹在了米饭中，可以避免拉丝出现。

纳豆的做法步骤1、洗干净的干黄豆浸泡10小时左右。（挑出坏豆，陈年或转基因豆不可用）步骤2、浸泡好的黄豆步骤3、高压锅放水（没过架子）步骤4、将黄豆沥干，放入高压锅，大火烧开后转小火压15分钟左右步骤5、煮好...

纳豆的制作方法如下：主料：干黄豆170克、白糖40克、清水适量3人份。辅料：纳豆菌粉4克。1、干黄豆用清水浸泡一夜。2、浸泡后的黄豆滤掉水分，挑出碎豆子，把黄豆平铺在盘子中。3、在黄豆表面均匀的撒上一层白糖，压力锅...

纳豆的吃法主要是水煮纳豆和纳豆饭团，因为纳豆经过发酵之后比较黏，在吃的过程中容易拉丝，做成饭团之后就将纳豆包裹在了米饭中，可以避免拉丝出现。纳豆在日本其实是家家户户都会食用的一种很普通的食品，最简单的也是人们最...