吃了几年纳豆的真实案例：重庆王先生吃纳豆一年大肚腩消失了。由于纳豆中带有黏液素和维生素b22，黏液素它能够使身体填满饱腹感，能够降低身体对人体脂肪的消化吸收，而维生素b22能适用人体内人体脂肪的点燃，合理避免人体脂肪...

吃了几年纳豆的真实案例如下：城出和则先生，在45岁时就罹患了糖尿病。到了最近，他凭着注射胰岛素的方式，使血糖值安定于100上下。在吃以前，他把纳豆一再的搅拌，使它的黏度增加，然后再吃。如此持续的吃纳豆4个月之后...

配料：黄豆240克纳豆菌粉1包白糖10克温水10克制作方法：1、准备大约250克的黄豆，清洗干净之后清水浸泡1个晚上。2、把黄豆完全泡发；3、再把黄豆捞出来放在高压锅里蒸熟，大约蒸50分钟左右；没有高压锅，普通蒸锅大约...

据了解，吃纳豆对身体非常的好，如果坚持吃几年，纳豆身体会更好，会更棒，消化也好，对肠胃是最好的。

吃纳豆可以起到辅助减肥的作用，但作用有限，想要有效减肥还是建议选择科学的方式。可以通过饮食控制，联合运动的方式来减肥，不影响身体健康，效果也比较理想。纳豆含有谷氨酸多肽，摄入以后可以促进肠胃蠕动，加快肠道内...

因为纳豆中含有嘌呤，是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸...

并且可以预防心脑血管方面的疾病，并且还能够抵抗三高。不过以下几类人不适合吃纳豆：1、凝血功能障碍、女性月经期、术后患者：因为纳豆是一种发酵食物，纳豆中含有的纳豆激酶具有抗凝血功能，所以存在凝血功能障碍、女性月经期...

十年后去吃日式自助餐发现有纳豆，点了一盘，吃一口，黏黏的，糯糯的，口腔爆发着纳豆的鲜味，越吃越好吃，然后便入坑了。后来网购了一箱，直接调味下饭，没了第一次吃的惊喜，纳豆丝拉得到处都是，也没吃出什么美味，...

现在很多朋友都深陷三高疾病的影响，这种疾病不但伤害着患者的身体健康，同时也影响患者的正常生活。但是健康专家提醒大家，可以通过服用纳豆保健品来降血脂降血糖，不但效果快速，而且没有副作用。长期吃纳豆有什么坏处纳豆含有较...

停了吧，它没有辣么神奇的功效……日本及西方发达国家，营养药很多，天价的也很多，就辣么回事儿吧……