纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维,可以抑制肠内病原菌生长,清理肠道,防止便秘,改善消化系统;还具有除皱、抑制雀斑的美容功效。纳豆中起码有5种抗癌物质,特别是异黄酮,它能有效预防、治疗乳腺癌。纳豆中富含的优质蛋白和卵磷脂极易被人体吸...

1. 防止骨质疏松症：纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质,增加骨密度，防止骨折；2. 溶栓作用：纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血栓类疾病的发生。经常食用纳豆...

纳豆菌的益生作用1、改善肠道菌群：与一般益生菌相比，纳豆菌能耐酸碱、胆盐、胃蛋白酶和胰蛋臼酶，能保证足够数量的活菌在肠道定植，使肠道内的菌群达到一个有利于健康的动态平衡，改善便秘、肠炎、腹泻等肠道问题。纳豆菌...

具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。

纳豆的适合人群 纳豆的营养价值高，因此很多人都适合吃纳豆，比如老年人，吃纳豆可以缓解血栓，促进血液循环，减少脂肪在血管内的堆积，起到调节三高的作用。同时可以醒酒，预防肠胃疾病，这一点也很适合经常出门应酬的上班族。...

纳豆受欢迎是因为它含有的纳豆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，阻止心肌及血管壁肥厚，致使血压下降。随着科学技术的进步，相比在餐桌上食用纳豆，现在人们更倾向于日常服用红心瓶子装的舒百宁纳豆红曲胶囊，方便...

1.润肠通便 纳豆中的粘液素，有水溶性膳食纤维的性质，可以吸收肠道内的水分，起到良好的润肠通便作用。2.调节血糖血脂 可抑制血糖增加，含有的纳豆木质素，是一种植物纤维素，是降解胆固醇的最佳物质。3.排毒养颜 含有的抗...

纳豆胶囊的功效主要在于里面含有的成分是纳豆激酶，纳豆激酶有溶解血栓的作用，从而能够预防高血压的发生，并且具有防止骨质疏松和抗病菌的效果。同时研究表明，他还对女性更年期症状有缓解的作用。除此之外，纳豆胶囊还能够调节...

被覆胃肠道粘膜表面上，因而可保护胃肠，饮酒时可缓解酒醉的作用。最新的研究还表明，纳豆对引起大规模食物中毒的“罪魁祸首”——病原性大肠杆菌O157的发育具有很强的抑制作用。这一新学说是由被誉为“纳豆博士”的日本宫崎...

一般来说服用一个月左右就能够看到效果，所以大家应该根据自己的不同情况来服用，这也是非常重要的。关注和重视纳豆胶囊的功效与作用服用方法的人不少，大家对于这样的一种产品适合哪些人群来服用，也变得更加了解了。