纳豆中含有的活纳豆菌可以调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘，其效果在某些方面优于现在常用的乳酸菌微生态制剂；纳豆发酵产生的粘性物质，被覆胃肠道粘膜表面上，因而可保护胃肠，饮酒时可缓解酒醉的作用。纳豆含有的皂青...

多吃纳豆可以防治心脏病、中风、癌症、骨质疏松、肥胖症以及病原菌引起的消化道疾病。纳豆中含有多种营养物质和生物活性物质，在人体吸收后可以溶解体内的血栓，既可以防止血栓的形成，又可以溶解血栓，因此可以有效的预防和治疗...

1、纳豆中的黏液素有水溶性膳食纤维性质可以大量吸收肠道内的水分，起到良好的润肠通便作用，与纳豆菌协同作用，可以增强肠胃机能，改善便秘。2、纳豆具有辅助降血糖的功效，纳豆菌可以吞噬葡萄糖和粘物质，纳豆中的高弹性蛋白...

预防骨质疏松：纳豆中含有丰富的天然异黄酮、异黄酮具有类似女性雌激素的功能，具有防治女性更年期综合症，抑制骨钙流失，防止骨质疏松等功效。增强记忆：纳豆中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可提高血液高密度脂蛋白的浓度，同时降低低...

预防高血压：纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常；4.抑制癌细胞的生长：纳豆中含有染木素、胰蛋白酶抑制剂，是抗癌的主要成分。资料表明：纳豆的防癌抗癌功效已在动物实验...

吃纳豆的好处1、减肥：纳豆中含有大量的粘液素及维生素B2，能让人有饱腹感，从而减少人体对脂肪的吸收，加速脂肪的燃烧，能很好的减少脂肪在身体的堆积，从而能达到很好的减肥功效。2、预防高血压：随着人们生活水平的提升，...

吃纳豆有什么好处1、减肥瘦身减肥瘦身也是人们吃纳豆的重要好处，因为纳豆中含有丰富的活性酶和粘液素，还有还有一些维生素b，这些物质可抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体内多余脂肪的燃烧，可防止脂肪在身体内堆积，它能让...

首先纳豆富含的纳豆菌，还有他相关的益生菌，可以帮助肠胃的消化吸收，调理肠胃。另外纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂，可以调节皮肤表面水和脂肪的平衡，改善皮肤弹性，有美容养颜的功效...

因此，日本人认为常吃纳豆对引起血管心肌梗塞的血栓有强力的溶解作用。血栓原本即经常在身体中形成与分解，但随着年岁的增长以及长期生活压力和精神紧张的影响下，血栓的形成则会逐步加快，分解相对变缓。血栓经累积后即转化为...

一、溶血栓冬季的时候，很多老年患者容易出现血栓这样的症状。老人的家人为了给老人更多的健康保障，都会购买纳豆保健品给老人服用，这样也可以减少血栓的形成。但是血栓患者吃纳豆有什么好处?国药1健康指出，纳豆中含有纳豆激酶...