蘸食：每天早晨食用一只海参，可蘸蜂蜜、白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法）或生抽，口味较好；也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效；凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入适量...

海参的吃法如下：1、葱烧海参。首先就是需要将准备好的海参清洗干净进行去腥，然后在锅中放入油，大葱段。进行炒制，这样能够将香味蔓延出来然后就可以加入海参，以及一些调味料就可以了，这些调味料包括盐，蚝油，生抽，冰糖...

正确的吃法和泡发如下：1、纯净水浸泡。首先把干海参洗净放入容器中，然后放入纯净水或凉开水完全浸泡海参，浸泡的时间为两天到三天左右，并且中途需要更换水，浸泡要一直等到海参完全的软化才行。2、去沙嘴。海参从冰箱取出，...

1、海参粥：取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。2、海参鸡肉汤：水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。3、海参鸡蛋汤：取用一只水发海参切成段，盛一碗水烧开...

1.取出干海参，用冷水冲洗一下2.将海参放入无油的干净锅中——一定要无油，不然容易引起海参的回缩，以小火慢煮，水开后关火，将海参泡在热水中，待水温与体温差不多后，将海参捞出3.把海参放干净的冷水中浸泡12...

海参的吃法：1、益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。这种方法可以保留90%以上的营养成分，适用于小孩、脑力工作者、老人等...

1、海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上食用即可。2、据相关资料显示，研究表明正常人体每天最多吸收30-50克海参，吃多了人体也吸收不了，这些营养物质会随着人体排泄系统排出体外。但是病人、老人、孕妇等需适当...

海参的几种正确吃法如下：1、海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。等待25分钟左右，加入...

1.取出干海参，用冷水冲洗一下2.将海参放入无油的干净锅中——一定要无油，不然容易引起海参的回缩，以小火慢煮，水开后关火，将海参泡在热水中，待水温与体温差不多后，将海参捞出3.把海参放干净的冷水中浸泡12...

海参的吃法1、水发后直接食用。加上适量的冰糖或者白糖，以及微量的开水，再入锅内蒸一下，趁热进食。2、家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。3、海参适量，加冰糖，煮汤，每日早晨空腔服食（疗程不限），治疗高...