晚餐的时候吃最好。纳豆是通过纳豆菌发酵制成的豆制品，具有粘性，气味较臭，味道微甜，它含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸，矿物质，具有排毒养颜，润肠通便的作...

1、晚餐吃纳豆效果最好有教授认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。2、纳豆坚持每天吃最好...

纳豆一般晚餐时吃效果最好，不能加热吃，必须生吃效果最佳。要坚持每天都吃，活性可以维持十二个小时，每天可以吃300到100克左右即可。谢谢咨询，希望对您有所帮助。

晚餐吃纳豆效果最好。有教授认为:食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。另外,纳豆坚持每天吃最好。因...

因此，每晚或星期日晚餐吃纳豆效果最好。纳豆尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。纳豆应当坚持每天吃。纳豆激酶进入人体后，其活性维持12小时。所以，服用纳豆应当每天两次。

1、对于正常人来说，一天食用新鲜纳豆30-100克就足够满足人体所需了，趁着纳豆新鲜的时段食用，越新鲜食用效果越好。2、晚餐吃纳豆效果最好。纳豆含有黄豆全部营养和发酵后增加的特殊养份，含有皂素，异黄酮，不饱和脂肪酸...

纳豆什么时候吃效果最好，对现在人们来说，如果需要食用纳豆的话，最好是可以选择正确的阶段食用，而且在对纳豆食用时，还需要注意，不能加热食用，否则很容易影响到其中纳豆激酶的活性，一般在七十度的时候，就会失去活性，所...

1纳豆可以天天吃吗可以的，一般是一天吃两次，晚上吃效果最佳。对于正常人来说，一天食用新鲜纳豆50克就足够满足人体所需了，如果是已经患有严重的血栓病、心脑血管疾病，建议每天食用50-100克左右，趁着纳豆新鲜的...

一、晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。每晚或星期日晚餐吃效果最好。二、纳豆的发黏物质是...

纳豆复合片晚上吃最好吧……对心脑血管疾病患者，凌晨发病率最高呢~