您好，可以的哦，可以当早饭吃的，潍坊茜月纳豆为您提供健康优质的纳豆产品。

晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为，食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计，脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此，每晚或星期日晚餐吃纳豆效果最好。纳豆尽可能不加...

1早上吃纳豆可以减肥吗可以的。纳豆中的粘液素具有很好的减肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特别的结构组成，它具有与膳食纤维相似的作用，在人体肠道内不被吸收，吸水率比膳食纤维还高，与膳食纤维一起膨胀，使人体得...

纳豆一般晚餐时吃效果最好，不能加热吃，必须生吃效果最佳。要坚持每天都吃，活性可以维持十二个小时，每天可以吃300到100克左右即可。谢谢咨询，希望对您有所帮助。

用纳豆做一些早餐，可以做一些纳豆吐司，纳豆沙拉在早上吃。尽管纳豆的味道有些怪异，而且它还会有拉丝的现象，是它可是被日本人封为国宝的呢，只要大家搭配好对的食物，在享受美食的同时也可以保持健康。

1、晚餐吃纳豆效果最好有教授认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。2、纳豆坚持每天吃最好...

纳豆什么时候吃效果最好，对现在人们来说，如果需要食用纳豆的话，最好是可以选择正确的阶段食用，而且在对纳豆食用时，还需要注意，不能加热食用，否则很容易影响到其中纳豆激酶的活性，一般在七十度的时候，就会失去活性，所...

2、直接取出发酵好的纳豆和煮好的米饭伴着吃。二、熟吃纳豆。把纳豆放入搅拌机中搅拌成黏糊状，舀出来和入生鸡蛋，再一齐放入煎锅中煎成纳豆鸡蛋饼。美味又减肥。但其实，第一种纳豆食用方法减肥效果最好，因为纳豆含有一...

纳豆激酶最好在早晚两次饭后食用。因为血栓类疾病、心肌梗塞往往是在上午或夜间发作，食用纳豆激酶产品后2—8小时血栓溶解的速率比较高。所以早晚两次吃纳豆激酶可有效预防此类疾病的发作。医学理论研究和临床证实，日研纳豆激酶是...

最好是可以选择正确的阶段食用，而且在对纳豆食用时，还需要注意，不能加热食用，否则很容易影响到其中纳豆激酶的活性，一般在七十度的时候，就会失去活性，所以最好是可以生吃，这样带来的效果会更好。