3.倒入酸奶机，加入纳豆搅拌均匀4.用保鲜膜密封后，扎几个小孔以防水蒸气滴落5.接通电源，启动酸奶模式约14小时6.去掉塑料包装，形成拉丝效果7.根据你每天吃的量把它分成几杯，用保鲜膜封住，然后放在冰箱里继续发酵8.早餐...

纳豆好吃的常见吃法有两种，分别是拌纳豆和纳豆饭团。1、拌纳豆将纳豆放入一个小碗中，在其中加入一小勺酱油，少量的芥末，再加入少许的切好的葱花，然后使劲的搅拌，不停的搅拌，直到基本上没有分离的纳豆存在，使全部纳...

纳豆的吃法的做法：1、一般纳豆是三盒一买的，也有四盒一买的。左右两个是不同牌子的，左侧的是ひるぜん的，右侧的说是不怎么臭，所以我买了试试，感觉确实是比我初中时尝试的那个牌子味道味道没那么重。2、纳豆大多...

纳豆的做法步骤1、洗干净的干黄豆浸泡10小时左右。（挑出坏豆，陈年或转基因豆不可用）步骤2、浸泡好的黄豆步骤3、高压锅放水（没过架子）步骤4、将黄豆沥干，放入高压锅，大火烧开后转小火压15分钟左右步骤5、煮好...

纳豆凉菜的做法1.干黄豆洗净，浸泡10小时至膨胀。2.膨胀好的黄豆平摊在盘里，放入高压锅里，大火蒸10分钟或小火蒸60分钟直至豆粒轻捏易碎。凉至常温。3.取纳豆菌一小包（或以前留的纳豆，直接拌入蒸好的黄豆。）...

纳豆的做法步骤1、洗干净的干黄豆浸泡10小时左右。（挑出坏豆，陈年或转基因豆不可用）步骤2、浸泡好的黄豆步骤3、高压锅放水（没过架子）步骤4、将黄豆沥干，放入高压锅，大火烧开后转小火压15分钟左右步骤5、煮好...

1、纳豆最常见的食用方法，就是将纳豆放入碗中，多次搅拌后纳豆会出现黏丝，然后根据个人口味加入调味料再次搅拌均匀后即可食用。常见的搭配有：酱油+葱花，酱油+芥末，蜂蜜等。调味好的纳豆可以搭配米饭，面条等一起食用。2...

1、选材。黄豆要采用新鲜的硬粒黄豆最好是，逐渐泡的情况下最好用160克的黄豆，泡好后挑掉坏豆，死豆。2、时间。蒸黄豆的时间要自身把握，蒸至黄豆通道柔软，那样作出的纳豆十分美味，我压力锅豆，蹄筋那一个汽车挡位，...

⑤〔纳豆菌的接种〕趁热将蒸煮好的大豆移至酸奶机内胆中，打开一粒纳豆菌胶囊，用一点点冷开水溶开，倒入蒸好的豆子中，用无菌筷或勺充分搅拌均匀，盖上湿纱布，（防止发酵时水滴落入纳豆），放入酸奶机中，内胆的盖子...

纳豆富含纳豆激酶。对身体非常有好处。能够延缓衰老。降血糖，降血脂。所以纳豆直接食用就是最好的。每天早上吃20克左右纳豆就可以了。