可以使用呼吸训练器来训练呼吸肌肉的力量和耐力。也可以进行简单的呼吸训练操，如缩唇呼吸，腹式呼吸等训练方式也是有效果的，就是会对每次训练的具体情况不清楚，如果要求比较高的话，可以选择电子式呼吸训练器，再结合手机APP...

1、呼吸训练器一般由一个软管和器械外壳两部分组成，软管在使用的时候随时安装，在准备训练的时候，将软管拿起来，和器械外面上的接口连接在一起，然后将软管的另一头和咬嘴相连。2、连接好后，我们会看到器械外壳上面有箭头...

第1步：取出呼吸训练器，将连接软管和外壳的接口、咬嘴连接，沿着吸气箭头指示方向垂直摆放，保持正常呼吸。第2步：含住咬嘴吸气，以深长均匀的吸气使浮子逐渐升起，并使浮子尽量长时间的保持升起状态。第3步：含住咬嘴吸气结...

技术要求如下：1、在准备训练的时候，将软管拿起来，和器械外面的接口连接上，然后将软管的另一头和咬嘴接在一起。2、接好后，用嘴含住管子另一头的咬嘴进行深长的呼吸，要尽量依靠呼出的气体保持浮子的上升。3、结束后...

1、开始训练呼吸前，正常吸气，将训练器置于使用者面前，将吸气管的嘴部放入唇间。2、缓慢吸气，将球吸起，尽量长时间地保持这个位置，将吸气管的嘴部拿开，缓慢呼气，休息一会儿，呼吸回到正常，遵医护嘱，重复训练。（...

原理与PEP（呼气正压疗法）差不多，通过气流的震动使粘滞的分泌物松动，通过呼气时受阻力产生正压进而支撑气道，推动松解的分泌物上行至上段气管，帮助黏痰的咳出。[

正规牌子的呼吸训练器基本上大同小异，呼吸训练器能够帮助排痰，主要是利用呼气正压疗法。不同区别就是有的呼吸训练器带档位调节，能够根据自身情况进行阻力设置，所以在选择呼吸训练器的时候，根据自身需求就可以。

口含咬嘴，持续呼气3-4秒（如慢慢吹蜡烛），完成一次PEP呼吸治疗；继续保持口含咬嘴，按照1:3或1:4的时间比进行深吸气慢慢呼气的呼吸训练，完成一组10-20次PEP呼吸治疗后取下呼吸训练器，进行2-3次用力哈气或有效咳嗽。

1.呼吸训练器中的1浮子和2浮子是根据浮力的大小来区分的，1浮子通常比2浮子小。2.浮子是呼吸训练器中的重要组成部分，它能够帮助用户进行正确的呼吸训练。1浮子和2浮子的大小是根据用户的呼吸能力来确定的，通常来说，...

呼吸训练分为吸气训练和吐气训练两种：吸气是一种主动过程，其须要靠主动收缩使胸腔扩大，使肺内压力降低；当肺内压力低于大气压时，空气便会吸入肺中。而呼气的机智与吸气一样是因为压力差的缘故，但呼气是因为肺内压力大过大...