所以现代人生病是两个极端，一个极端是因为没有吃五谷杂粮，缺乏各种的营养和矿物质；一个极端是因为吃了太多的白米白面，大鱼大肉，得的是肥胖、心脑血管疾病。这就是我们错误地把白米白面当成是五谷杂粮。

10、五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏！

五谷杂粮中的含锌、铁元素能够增强身体免疫功效和处理荷尔蒙这样的组装体定向功能，保护皮肤健康，并且还能够防止癌细胞生成与分散，Mg、K、Na等矿物质则有助于稳定血压水平。总之，吃五谷杂粮除了含有丰富的营养成分外，对于促...

1、腊八节了,我要用温馨、真诚、甜蜜、好运、平安、富贵、快乐、健康,熬成一锅幸福的腊八粥送给你,愿你拥有这一切!2、五谷杂粮熬成粥,腊八节时送君尝:快乐小米消烦恼,好运红豆财源冒,成功莲子陪你笑,平安桂圆好味道,健康枸杞添热...

五谷是指五大类粮食：第一种稻谷类。包括大米，小米，黄米等。第二种麦子类。包括冬小麦，春小麦，大麦等。第三种大豆类。红豆，黄豆，黑豆，芸豆，花豆，绿豆，青皮豆等。第四种玉米类。包括春玉米，夏玉米。第五种薯类...

  33.夏日炎热,教你防暑;一肩明月,两袖清风,三餐清淡,四大皆空,五谷杂粮,六根清净,七星高照,八面来风,九霄云外,十分凉快!  34.烈日当空,道路两旁,成熟的谷物热得弯下腰,低着头.蚱蜢多得像草叶,在小麦和黑麦地里,在...

“人吃五谷杂粮难免会生病”在人们的日常生活中,吃的是“五谷杂粮”,是说吃食物不科学,胡乱搭配,食物相克,容易得病。如果食物科学搭配,合理膳食,食物相生(宜),就能够少得病,不得病,使身体更健康!已赞过已踩过<你对这个回...

1、人活在世上，似乎总要一场大病后，才懂得知足，大难过后的从容和通透都是赏赐。2、一场大病，让自己看清楚了人心的险恶。所以以后我一定要好好地工作赚钱。3、多吃五谷杂粮，少吃海鲜鲍鱼。这场病为身体敲响了警钟，...

五谷杂粮——永恒的补品！中国中医理论博大精深，它认为：是药三分毒。也就是说，任何补药，吃多了都会伤身体。在这里，我向你介绍一些比较先进的绿色保健理念。近年来，国外有一个口号叫“把药房变成厨房”，就是强调食疗...

现代常用汉语中,通常说的五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米...