50米、立定跳远、前滚翻、800米【篇三】初中体育教学计划一:学生情况本学期九年级共一个班50余人,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还...

如题，我想知道:立定跳远教学计划及教案

体育教师工作计划以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《中小...

1、抓好八年级学生整体身体素质及基本技术的提高。（立定跳远、篮球、100米等）。2、充分利用好两操对学生进行耐力训练。3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同...

后十天运动量减半注意：运动会开始三天前每天保持慢跑热身，并将各关节活动开，才可做针对性练习不过你说的30-40CM难度还是比较大，一二十厘米还是差不多的，我初二的时候已经能跳到2.5了，高中和大学立定一般在2....

1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量做基础。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；2、练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹...

一、培养学习兴趣，发展下肢力量教学中按照中学生的心理和生理特点进行教学，运用多样化的教学方式和方法，在培养学生兴趣基础上，有计划、有目的的按照动作结构进行教学。根据立定跳远双脚起跳双脚落地特点，首先组织学生模仿兔跳...

3.“变量--变换--变化”关于对提高立定跳远课堂教学质量的思考4.落实过程性考核技术交流与演练七、流程1.初二教师立定跳远质量分析2.全区初一初二教师分成四组专题小组合作研讨预设问题,小组汇报与分享(初三教师欢迎参加,可列席)...

每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价.在应试教育向素质教育转变的今天,我们教师在提高自身的教育能力...

初中体育学期教学计划5一、教材分析走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质,主要的内容以快速跑、耐久跑等为主,其次、以立定跳远、上步实心球掷远及基本体操知识为主,并加大对1分钟跳...