1、首先要掌握正确的姿势，不管是坐姿或者站姿，一定要按照规范的来，不要扭曲身子或者出现站立不稳等现象。2、拿笔的握姿要正确，不要发狠力产生外紧内松，捏笔不稳，转腕不方便等现象，一旦出现，肯定是握笔出现了问题产...

一是：楼主为毛笔字初学者，初学者握笔较不稳，于是为了掌握好笔杆，往往会出力，压迫着神经末梢，落笔时，心里紧张或害怕字写不好，产生微弱的压力，这时，手往往是会抖的。二是：楼主不是初学者，而是有一定的功底的毛笔...

一是：楼主为毛笔字初学者，初学者握笔较不稳，于是为了掌握好笔杆，往往会出力，压迫着神经末梢，落笔时，心里紧张或害怕字写不好，产生微弱的压力，这时，手往往是会抖的。二是：楼主不是初学者，而是有一定的功底的毛笔...

你可以先联系手臂的稳定力！比如双手提哑铃多长时间不动什么的，每天坚持练习！

一是：楼主为毛笔字初学者，初学者握笔较不稳，于是为了掌握好笔杆，往往会出力，压迫着神经末梢，落笔时，心里紧张或害怕字写不好，产生微弱的压力，这时，手往往是会抖的。二是：楼主不是初学者，而是有一定的功底的毛笔...

坚持。我练了十二年了。也就每天课间练一练。先练楷书，然后练兰亭序。字要一个一个练，看好了再写。不要看一眼写一笔。当然，你也可以去毛笔字馆请先生教。那样速度会快一点。祝你练好字。

手要稳，写出来的笔画才均匀，这是常识。把手臂放在桌面以保证自己的手足够稳，就能把字练好，就是误区了。手的稳是悬腕练出来的，可不是固定出来的。当然，一开始就悬腕，对于初拿毛笔的朋友来说，还谈不上把字写得...

拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。适度的松紧才是正确之道。运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。所以书法以此为重。运笔的方法有三种：一是指运法...

你好！从你这个情况来看，你应该是刚刚练习毛笔字没多久，建议多练习。另外我不知道是不是你的握笔姿势不对，你可以找这个文章读读《中国十大毛病品牌（附毛笔的挑选及保养方法）》，里边有毛笔的握笔姿势图解。希望对你有...

写毛笔字执不住笔主要原因是执笔方法不正确和不熟练。对执笔方法，按老师教的去做，可能只会拿着，不会动，没关系，首先保证执笔正确，不管写的字，如何难看都不要紧，就是保证执笔正确！慢慢来，习惯了就不紧张了，也会...