（2）保持呼吸道通畅，防止感冒。长期昏迷的病人机体抵抗力较低，要注意给病人保暖，防止受凉、感冒。病人无论取何种卧位都要使其面部转向一侧，以利于呼吸道分泌物的引流；当病人有痰或口中有分泌物和呕吐物时，要及时吸出...

预防脑小梗的方法主要是通过生活和饮食上的调整来实现。建议平常必须定期进行血压、血脂等体检，并根据医生的建议进行治疗，以达到控制危险因素的目的。饮食上也需要注意减少油腻食物的摄入以及控制盐的摄入，避免肥胖、高血压、...

首先，要管住嘴、迈开腿：适当的体育锻炼和清淡饮食是预防脑梗的最佳方法。其次，平时要坚持养成健康的习惯，减少熬夜、抽烟、酗酒这些坏习惯，特别是已经患有三高的人要尤为注意。第三，积极治疗已有的高血压、糖尿病、...

让我们来看看如何有效预防脑梗死？保持哪些好习惯对预防脑梗有利呢？1，健康饮食如果你能注意饮食的健康，那么关于预防脑梗塞是显而易见的。许多人的脑梗死与过度肥胖有关。该方法在膳食过程中是不合理的，经常投入一些高糖...

1、有良好的饮食习惯。尤其避免高盐高脂饮食，因为高盐高脂饮食会促进脑梗塞的发生。因此，为了避免脑梗塞，我们应该养成低盐低脂的饮食习惯。但要保证摄入足够的蛋白质、维生素等对身体有益的元素。2、血压稳定控制。高血压...

3、坚持做运动坚持做运动对于预防脑梗死复发来说也有比较大的帮助。运动可以增强体质，也能够提高身体的免疫力，有效的预防多种疾病。而且如果能够坚持做有氧运动，心肺功能会提高，全身的血液循环也能够得到改善，使大脑得到...

预防脑梗塞：1积极运动适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的...

2，稳定地控制血压。高血压是脑血管病的重要原因之一。血压太高，易于制造小动脉，导致脑出血。同时，动脉硬化，斑块形成，引起脑梗塞。因此，血压在稳定的正常水平中控制，这是避免脑梗塞的非常显着。3，戒烟和饮酒。吸烟会...

长期适量摄入可以增加血管的贪心，促进心脑血管的健康，清除自由基，抵御脑梗死的发生。2、含碘的食物要适当摄入矿物质碘元素在身体中可以减少胆固醇在动脉壁的沉积，从而可以起到适当的预防动脉硬化发生的作用；所以，生活中...

忌讳生活不规律，生活中不戒烟也不戒酒，高盐、高脂的饮食，容易加重动脉粥样硬化。忌讳情绪暴怒或者是忧郁；还有寒冷的刺激，每到冬天是脑血管病的高发季节；还要忌讳剧烈的呕吐、腹泻引起脱水。预防脑梗方式，具体如下要针对...