1、勤吸奶。下奶有一个过程，越长时间没吸奶，后奶来得越慢。所以宝妈要勤吸奶，保证奶水循环，增加宝宝的脂肪摄取量。2、不要匆忙换侧喂奶。每次喂奶时，宝宝都要先吸光前奶，才能吃到后奶，所以妈妈们不要匆忙换侧，应...

宝宝出生后,奶量会随着月龄的增加而增大,所以在处于五个月大时,会因为身体对于营养需求较大,加上身体代谢和消化功能开始完善,因此在喝奶量上也会明显有上升的空间。但基于每个产妇分泌奶量会有不同,会存在个别母乳量不够给宝宝吃的...

休息不好会导致过度疲劳、精神状态下降、烦躁等现象减少乳汁分泌。因此哺乳期妈妈们最好保证充足的睡眠，多休息。可以安排更多的时间休息，包括和宝宝一起休息，让家人多带孩子，不要先做不必要的家务等。

水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。奶水还是不够可以给宝宝喝配方奶粉，现在配方奶粉也有接近母乳的，比如合生元奶粉，SN-2plus配方，好吸收，还添加了LPN乳清蛋白，母乳中也有这种成分。

应该让宝宝将一侧乳房吸空之后，再换另外一侧乳房继续吃奶，这样才可以让宝宝成功的吃到后奶。2、如果奶水比较充足的宝妈，可以先观察宝宝一段时间，可以计算一下宝宝每次吃饱的奶水量，如果感觉一侧的乳房已经足够宝宝吃饱，那么...

然后换另一边，在这之前要先挤掉些前奶，因为前奶比较稀，没有后奶有营养。🍼奶粉补助还有的宝妈奶水不足要让宝宝吃奶粉补助。就算这样宝妈也不用担心。只要让宝宝吃到丰富的奶粉一样可以提高宝宝的免疫能力。

小宝宝自己懂得饥饱,他如果感觉饱了多一口都不会吃,母乳喂养的原则就是按需哺乳,也许孩子就是胃口小,不必太担心。如果孩子偏瘦,又不想加奶粉的话,可以从提高母乳质量上下功夫,同样喝100cc,奶水质量高的话,宝宝一样吸收的就多。...

各人体质不同，母乳喂养的情况不一样，如果奶水不多，最好多喝点汤水，避免急躁上火，让宝宝多吸母乳，奶水会更好的。