当宝宝一岁了可以给宝宝补充一些锌元素，因为当宝宝长大以后，他体内需要新元素会变多，这个时候当新元素缺少的话会影响孩子的生长发育。也要给孩子补充一些铁元素，因为孩子在一岁以后是会出现一个缺铁性贫血的，这个时候孩子...

吃点鱼头豆腐汤,能让宝宝健脑养心,补充体力,提高灵活性、适应力。食物的营养大致可分为四大类,除了注意食物营养,也要注意分量适当。1、奶类:含有钙质、维生素D、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。

一、补钙1岁以内儿童所需的钙每天500毫克，1岁以上逐渐增加，3岁以后达到1200毫克，据说与成人相似。除去每天食物中的钙，可以用钙剂来弥补不足。食物补钙比药物安全。母乳化配方奶是婴儿首选的补钙食品。大孩子每天吃...

可以用橄榄油给孩子炒菜，这样会更加的健康，也可以给孩子煮一些粥或者是皮蛋瘦肉粥，蔬菜果泥粥，这样孩子非常的喜欢喝。吃完午餐之后过半个小时也可以适当的给孩子添加一些水果，这样孩子吃起来才会更加有营养。到了晚餐之后...

小贴士：可以在吃含乳甜点、小零食的同时吃一点香蕉或者低脂巧克力奶，以促进孩子对钙的吸收。二、铁铁可以协助氧气进入血液，提高孩子的耐受力。缺铁的儿童往往免疫力低下，易患呼吸道感染、腹泻等疾病。3岁以上孩子有的...

一岁多的宝宝要逐步学习自主进食，学会使用勺子、筷子等，并逐步适应家庭用餐时间和用餐习惯。可将早7点、中午12点、下午6点作为三餐时间，时间可根据家庭情况适当调整，并在三餐之间增加点心时间。正餐可选择新鲜的蔬菜、肉类...

一岁以上的婴儿一日三餐。他们早餐可以吃一些清淡营养的食物，中午多吃，晚上可以吃清淡营养的食物。他们可以在睡觉前加牛奶。1、早餐：可以吃一些清淡营养的食物，如鸡蛋、小米粥、面条、馒头、牛奶等。2、中餐：你需要增加...

应对儿童营养不良的主要方法就是保证孩子日常饮食营养全面和均衡，改善孩子挑食厌食的问题。还可以选择服用一些儿童专用的多种维生素补剂来补充营养素，如果只是缺乏微量元素也可以选用儿童专用的单一营养素补剂服用。另外，可以使用...

自满1周岁到3周岁的小儿属于幼儿期,幼儿期的宝宝生长发育快,牙齿逐渐萌出,咀嚼消化功能逐渐增强,食量也在增加。宝宝的营养还是主要从三餐食物中获得,只要宝宝能按时按点进餐,并且每次进餐都能保证一定的热量,宝宝的营养就能满足。给宝宝...