三、多运动：运动可以促使心脏的小血管扩大、增多，从而改善心肌的供氧状况。当然，这种运动也不是指让老年人做剧烈运动，可以助一些比较舒缓的运动，例如打太极。四、采取半卧位：半卧位可以降低患者身体的耗氧量，减轻心脏...

1、缓解心脏疼的食物1.1、生姜生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脏血管梗死和脑梗死,具有超过阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之称,对心绞痛具有良好的作用。1.2、山楂中医认为...

体育锻炼不仅可以改善和加强老年人的生理功能，增强体质，增加抵抗疾病的能力，而且还可丰富晚年生活，增添生活乐趣，使精神振奋，心情愉快，提高信心，增加主动积极地安排好晚年生活的勇气和兴趣，从而增强老年人的心理功能。4、...

4、适当运动老年人想要消除负面情绪，还可以通过运动这种方式来实现。运动是促进身体健康，提高抵抗力的好方法，运动量充足还可以让身体产生愉悦身心的物质，在运动过程中收获好处或者转移了注意力，身体才会保持健康，这也是让...

老年患者如果存在心脏病，建议首先要从生活方式上干预改善，比如建议老年患者平日里注意戒烟、戒酒，规律作息，避免劳累、熬夜，适当的进行运动减肥，才可以预防疾病的进展，以及缓解不舒服的症状。如果患者目前存在冠心病、心绞痛，...

长此以往对身心健康是不利的，如果时间长了会得抑郁症的。所以一定要替老人排忧解难，让他开开心心的，一定要开导他。每天晚上最好让他喝一杯牛奶，有助于睡眠，因为老年人钙质疏松的都比较厉害，所以喝牛奶是非常好的，...

不伴有器质性心脏病的功能性早搏对人体没有生命危险，一般不需要处理，如果实在感觉不适可以服用一些中药如黄杨宁、稳心颗粒、参松养心胶囊，如果发作频繁，必要时可以服用西药如美西律(对室早效果好一些)、心律平(对房早效果...

1、老人胸闷心慌怎么办老人胸闷心慌,试试按摩以下三个穴位:1.1、内关穴:手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。...

如果老年人出现心慌的时候，往往会觉得自己的心跳不舒服，心前区有明显的不舒服感觉。如果出现了这种情况，要建议患者尽早的到医院去做相关的检查，特别是心电图检查。如果老年人出现心慌的症状是时断时续的，或在某个特定...

因此，老年人应保持精神愉快、情绪稳定，养成心平气和的良好习惯。切不可紧张焦虑、烦躁激动。3、学会自我表白主要是向与自己打交道的人表白，坦率地告诉对方“我年老了，啰嗦”、“我这样的人易激动”、“我的脾气...