你好：阴部黑色素沉淀发黑，缓解改善的方法有很多：（1）平时多吃绿叶蔬菜、水果，补充身体维生素C，，可以缓解乳晕发黑的现象戳这里→获取专业导师一对一私处护理（2）建议少穿紧身衣裤减少摩擦，保护好私处卫生（3）平...

3、手术美白外阴美白也可以通过手术的方法进行美白，可以使用激光清除掉外阴的黑色素，见效很快，可以起到立竿见影的效果，但是费用比较高，对身体会造成损伤，所以最好是不要用这个方法。4、植物面膜女性可以通过面膜让自己的...

每天都要换内裤，内裤最好是纯棉的，对阴部的摩擦较小，对皮肤也不刺激。平时多吃水果蔬菜，多喝水，加速新陈代谢。可以喝一些有清热解毒功效的花茶，茉莉花茶或者金银花茶都可以。使用嫩红素产品彻底去除黑色素。多吃富含蛋白...

此外，因私处闷热瘙痒，用手搔抓也容易造成皮肤黑色素沉淀；要回复触感滑嫩肤色均匀，最直接的办法就是擦全身美白乳液，如果想让效果更好，可尝试全身去角质，待去完角质后再涂上美白乳液，吸收程度达百分之百，也让肌肤有...

可以使用专业的去黑嫩红素产品，另外还要多休息，多喝水，多吃水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E，适当的进行一些运动，有助于淡化颜色。尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤，尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿...

在饮食上，女性阴部的正确护理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上；另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性阴部护理很有好处的。2、天然除黑...

方法2、香蕉泥淡黑香蕉泥是一款极具营养的私处“面膜”，不但补水保湿效果非常好，对阴部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的朋友们可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，厚厚地涂在脸上，15分钟...

一分蜂蜜加三分面粉（也就是1:3的分量）搅拌成面膜状涂在阴部四周，比如：（可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一点点蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要调一会儿才调得匀，要耐心，我有时还加一点点柠檬粉或者...

其实女性最好每天晚上能用温水清洗一次外阴。一般不必清洗阴道，因为阴道内生长着一种阴道杆菌，它能保持阴道内的酸性环境，使病菌不易生长。此外，排便后应由前往后擦拭，而不要从后往前擦，以免把粪便污物带入阴道口及尿道...

对于女性朋友来说，会将追求美丽当做自己一生的目标。不管是容貌或者是身体上出现任何的问题，都会给她们带来比较大的隐患。如今有很多女性朋友都会被私处比较黑所困扰，因此有人问私处发黑怎么办呢?女人如何护理外阴呢?下...