正确答案：吸到肺底，两肋打开，腹壁站定

胸腹联合呼吸法是播音员主持人在工作时应该掌握的方法．这种方法是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息．这种呼吸活动范围大、伸缩性强．它可以操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件．一、呼吸基本状态练习：吸气...

1、发声时，气息的动向是往上的。呼气时，输送气息的步骤是：上腹部的力量把气推到胸部，然后再从胸部呼出来。也就是，利用上腹部往上提的感觉把气带上来。要感到胸部、两肋和上腹部都在共同用力地帮助推动气息。2、为了...

胸腹式呼吸法吸气的基本要领吸气：“沿纽扣”练习，沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠呼气：叹气、发ai音、吹桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦感情和声音是通过气息来连结的。体会日常生活中自然的胸...

这一过程叫做胸腹联合呼吸法。二、说话声音忽大忽小，忽快忽慢，没有亲和力，说话硬邦邦，可以使用胸腹式联合呼吸法的要领，练习“si”音。    “si”音的练习：匀速状态。 &...

一、学习“胸腹式联合呼吸法”。胸腔与腹腔结合，让说话更加的有底气和力量。❤️秘诀：两个放松、一个降、小腹微收、两边开。❤️两个放松，肩膀放松和胸腔放松；一个降，横膈膜下降（咳嗽来...

第二节课胸腹式联合呼吸法万物发乎声，万物发乎吸一、站着练两脚与肩膀同宽，眼睛平视前方，鼻子吸气，嘴巴呼气，吸气时肩膀下沉，小腹微收，深深的叹气，全身放松。带着笑容，吸气。呼气：小腹微收，嘴巴慢慢吐气，发...

今天就教给大家胸腹式呼吸的气息控制要领！1.两肩放松。对于初学者来说这一步很重要，很多人在开始练声的时候，全身很容易紧张，肩膀和下巴用力是最应该避免的。尤其在练习呼吸时，如果肩膀耸起，就不利于气息下沉，并且视觉...

(2)支撑感这也是在掌握胸腹式联合呼吸法的时候需要找到的一种感觉，所谓支撑有这样几个着力点值得注意，我们通过图来看一下：从图中我们可以看到，在呼吸过程中我们会有两肋、后腰被撑开的感觉，这种撑开的感觉使我们感到...

如何练习胸腹式联合呼吸法，首先让我们来观察一种现象。当我们把水注入一个水壶时，水是从壶底部开始逐渐充满整个壶的。而且只要有空间，水就一直能下去。如果我们把自己的身体想象成水壶，当我们吸气时，应当吸的深一些，也...