传球：传球是团队作战的核心，持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。投篮:投篮是篮球得...

以下是打篮球的一些基本技巧和方法:1、控球:掌握好球,让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友,避免失误。2、常规运球:使用双手交替运球,保持身体平衡,不要过多弯腰或跳动。3、投篮:站直,眼睛注视篮筐,用掌心向上的方式握住球,发...

1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，...

跑轰打法：篮球中的跑轰打法，配合半场运球方式，以最快的速度将球传到对手半场，通常7秒内投篮，比赛节奏非常快。篮球架尺寸和高度篮球架的立柱高4米，篮板的规格尺寸是，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距离地面2.90米...

第四：(双手)头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈...

怎么打篮球1、胯下运球运球是最基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。2、原地贴控球原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快...

3、打法：篮球中的跑轰打法，配合半场运球方式，以最快的速度将球传到对手半场，通常7秒内投篮，比赛节奏非常快。4、犯规：无论走路还是跑步，手一定是运球。不能手里拿着球到处跑。不允许球员用肩膀、手臂、身体、腿和脚...

1、练习运球：首先要将球连续的在原地进行拍打，同时要用手接住反弹回来的球，初次练习时可以稍微较低拍球的力度，这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹方向，或者尝试变向运球，熟练掌握...

打法：1、方向：控卫；2、练好控球，控球的技术是保障，然后是传球，最后是突破上篮；3、练习接球直接出手的跳投，罚球，寻找手感。篮球的基本规则和打法2一、篮球基本规则一。1、比赛方法：每队五人，其中一人为队长...

接下来是学习蓝球的技战术。这个比较繁复，在这里也说不完。比如说适合我们亚洲身形的小、快、灵的快打（即跑轰的前世）；三二联防、三角进攻、普林斯打法等等。教练员在实际比赛中，会灵活应用这些技战术，依据自身（本队）...