不能吃皮的，红心猕猴桃跟绿心，黄心一样的，需要剥皮。只有软枣猕猴桃能带皮吃。

1：猕猴桃可以带皮吃我们吃猕猴桃都会选择将皮剥掉吃，但是猕猴桃哦最好的吃法却是带皮吃。因为猕猴桃的果皮带有大量的纤维素，能帮助清理肠道，促进消化。简直打开了新世界的大门，猕猴桃皮下那层是最好吃的，酸得恰到好...

这个原因其实你的问题里就有答案了“酸酸的”，我想除了孕妇大概没多少人喜欢吃酸的吧。还有就是猕猴桃的皮（除了红心猕猴桃）上边都有毛毛的，看起来都不卫生

红心猕猴桃是一种营养价值很高，口感也特别好的水果，所以深受大家的喜爱。那么红心猕猴桃可以怎么吃？怎么吃才能保证它更好吃？1、直接削皮：这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃...

如果是红心猕猴桃，可以食用。但若非红心猕猴桃，中间有红色表示为未成熟的猕猴桃，此时不建议食用。猕猴桃营养丰富，含有多种有机物，深受人们喜爱。但若发现猕猴桃中间有红色，是否可以食用需要根据具体情况判断。如果是红心猕猴桃...

猕猴桃的外皮带毛，在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃。3、少量食用猕猴桃属于带毛刺的水果，这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量，最好是每天吃1~2个即可。4、忌与牛奶同...

硬的红心猕猴桃是不可以吃的，主要是由于硬的红心猕猴桃是未成熟的，这个时候它并没有太大的营养价值，并且口感较差，食用后还会导致你口腔中的不适感，所以不可以食用。在购买红心猕猴桃时，如果马上就要吃，可以购买捏着软...

红心猕猴桃怎么吃1、直接削皮这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，但是要保证它是成熟的哦。2、用勺子吃用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，...

红心猕猴桃硬的不建议吃。红心猕猴桃硬的虽然是可以吃的，这时候也是红心猕猴桃还未完全成熟的状态。但是食用红心猕猴桃会有一点酸中带涩，且含有大量的蛋白酶，吃完后可能产生不适。所以建议等到红心猕猴桃软熟后再吃比较好。...

建议应可以用纸箱或者胶袋密封常温放置，等猕猴桃软化了再吃。红心猕猴桃，是一种可食用与药用为一体的水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍。