尤塞恩·博尔特：1986年8月21日出生，牙买加短跑运动员，奥运会冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。2009年8月16日，柏林田径世锦赛上，博尔特在男子100米比赛中跑出9秒58，成为百米比赛中首个跑进9秒6大关的人。弗洛伦...

1.比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。2.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。3.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。4.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。5.摆臂要有力度和速度。6.跑的...

1、手记10秒71。2、电记10秒93。男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。

1男子100米一级运动员的标准是10秒93；2.女子100米一级运动员的标准是12秒333.男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特，在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒；4.女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯...

100米二级运动员的标准是男11.74秒，女13.04秒。要想成为国家二级运动员要经过层层选拔，要求运动员要有很强的专业技能和过硬的身体素质，所以要经常训练，经常锻炼，增强体质。参加市级的运动会，如果成绩达到了经过大会裁判...

百米长跑人类的极限是9秒48，世界飞人博尔特也只能最快到9秒58。普通人的话也就13秒吧

前100米中速，保持跟紧前两个，接着200米加速，尽量保持和第一距离不远，最后100米冲刺。提前10分钟热身，保持正确的跑步姿势，三步呼，三步吸，不要用嘴呼吸，还有就是不要穿不适合运动的衣服、裤子、鞋。

长短跑的跑步姿势也是不一样的，短跑追求的是步频，长跑追求的是步幅。其次，从贝克勒的长跑成绩推算其百米的成绩。贝克勒最好的五千米成绩平均百米为十三秒多，最好一万米的成绩平均百米十四秒多，从而可以推算出，他最差百米...

大学100米跑男生的及格成绩是14"9，女生的及格成绩是17"9。大学100米跑男生的满分成绩是12"5，女生是15"5。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。将...

100米跑分为起跑加速，途中跑，冲刺三个阶段。技术动作大体相同。起跑的时候，响双腿发力，双臂用力摆动（可摆过头顶），同时身体上抬（不能马上抬直，要随着速度的加快逐渐抬起）。一般起跑加速阶段有20米左右距离。途中跑...