2023中考立定跳远满分男生2.5米，女生2.02米。2023中考体育立定跳远成绩标准：男生立定跳远的标准：及格（60分）：185厘米；良好（80分）：225厘米；优秀（90分）：240厘米；满分（100分）：250厘米。女生立定跳远的标准：...

中考体育立定跳远技巧如下1、预摆：两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。2、起跳腾空：两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋...

该标准如下：中考立定跳远评分标准：男生中考立定跳远的标准，及格（60分）：185厘米，良好（80分）：225厘米，优秀（90分）：240厘米，满分（100分）：250厘米。女生中考立定跳远的标准，及格（60分）：146厘米，良好（80分...

初三体育中考项目标准为如下：男生:立定跳远2.49米为满分,掷实心球:9.7米为满分,1分钟跳绳:180次为满分,女生:立定跳远1.99米为满分,掷实心球:6.8米为满分,1分钟跳绳:180次为满分。男生长跑1000米3.34分为满分,女生...

初三年：及格（60分）：185厘米良好（80分）：225厘米优秀（90分）：240厘米满分（100分）：250厘米初中女生立定跳远的标准：初一年：及格（60分）：140厘米良好（80分）：170厘米优秀（90分）：184厘米满分（100分）：...

1、站着跳远主要需要腿部爆发式，腰椎和腹部力量，以及整体的协调性，当然还有技术动作本身。三个月要有效果，主要练习动作技术，额外的力量练习要注重大腿肌肉群和腰腹肌群的练习。2、运动技术的重点在于跳跃的时机，跳跃时...

2023年河北中考体育立定跳远评分标准如下：1、初中男生立定跳远的标准：（1）初一年：及格（60分）：155厘米良好（80分）：195厘米优秀（90分）：211厘米满分（100分）：225厘米；（2）初二年：及格（60分）：170厘米良好...

对应评分标准:初一是140cm，初二是144cm，初三146cm;60分以下为不及格。立定跳远为初中体育考核项目根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，初中体育考核项目有四项，立定跳远就是其中之一。在考核项目中，...

国家标准为1.49米。国家教育部联合国家体育总局《国家学生体质健康标准》：初中女生立定跳远：100分：1.99米90分：1.91米80分：1.8170：1.6760：1.4950：1.4740：1.4430：1.4120：1.3710：1.33...

河北中考立定跳远满分3米。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地...