1.辟谷期间吃水果不能每天吃也不能当饭吃。2.辟谷前三天不能吃水果，这个时间段是胃肠道休息的关键时期，不吃任何东西才能达到最佳效果。3.辟谷减肥期间后期可以吃少量水果，但营养要均衡摄入，减肥不应该单纯只采用饮食...

辟谷可以适量吃水果，辟谷并不等于断食，期间是可以吃一些水果的。而且一般水果中的膳食纤维含量比较多，辟谷期间吃适量的水果可以调节和改善肠内菌群，使双歧杆菌等有益菌活化、繁殖，从而抑制肠内有害菌的繁殖，同时还可以促进肠...

辟谷期间的最好是少吃水果，复谷期间也最好要少吃水果，复谷时候的饮食也是非常重要的。辟谷期间有的水果是不能吃的，西瓜、香蕉等水果都是寒性的，柿子、橘子、山楂等也是辟谷期间不能吃的水果。辟谷前3天，可不吃任何...

你好，你要是断食一星期，为了避免反弹，过后一星期只吃水果，是不可以的，那会把你的胃弄坏的，断食是不能盲目的，一定不能盲目断食的，断食也就是辟谷，所以不能盲目的，断食减肥你要注意营养的吸收，再就是你还要知道...

辟谷期间可以吃苹果。辟谷的时候吃水果可以补充地气，同时还能排清体内余留的五谷排泄物；辟谷期间可以选择吃苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果、红枣等，但这些水果也不适合吃太多，如苹果一天最好不要超过一个，每次吃一...

半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。如果你是第一次辟谷，每天可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果...

1、辟谷期间可以吃水果。2、辟谷期间是主要减少淀粉糖类或其他高能量的物质摄入，从而达到身体燃烧脂肪排出毒素的效果，而对于水果来说，含有大量的维生素，人体服用后可以为身体提供能量，而且对肠胃也有促进消化的过程，所以在...

辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食...

可以适当补充些坚果类或者蜂蜜辅助；第三，辟谷是到道家传承千年的道医养生方法，道医主张顺其自然，打通体内穴位，用气息调理全身，促进血液循环，营造一个流畅的体内环境，从根本上排出病症。以上纯手打，希望有帮助！

辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食...