1.将水发海参用刀豁开成一大片，洗净后摁平，片成薄片，越薄越好；2.将海参片放在开水中焯一下，立即捞出，放在烧开的200毫升的奶汤中，加入黄酒5克、精盐，再氽一下捞出，倒去奶汤不要；3.将葵菜（冬寒菜）剔...

需要提前准备好的材料包括：海参3个、虾干20g、干香菇10g、海珍汤10g、牛奶230g、蔬之鲜适量、盐适量。1、第一步把准备好的海参泡12小时。2、将香菇泡半天。3、适量的清水煮开，放虾干和香菇。4、汤煮开后...

原料：水发海参2只，牛奶400ml、香蕉1根，燕麦片，蜂蜜、适量。做法：1、将牛奶倒入锅中，烧开。2、加入燕麦片，小煮一会儿。3、加适量的蜂蜜，然后关火。4、将海参清洗干净，用滚水浸烫片刻，捞出沥干水分。5、香蕉切...

准备材料：水发海参100g、香菇2个、西兰花几朵、胡萝卜少许、骨头干贝汤（高汤）3-4碗、纯牛奶200ml、食用盐适量、胡椒粉适量制作步骤：1、所有食材洗好，香菇提前泡好，准备好牛奶和高汤（或其他高汤）2、锅里的高汤...

确实有这道海参菜肴，以高蛋白、高滋补见称。做法：将牛奶煮开，将发泡好的海参切成长条状，放入煮开的牛奶中3-5分钟即可食用。注意：发泡好的海参就是熟的了，所以无需单独进行加热处理，只需要利用牛奶的热量即可。

做法如下：1、香菇洗净，去根，焯水后切片。2、罗汉参去皮，切片。3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。4、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可...

海参蛋白为水溶性蛋白，牛奶PH值约为中性，所以海参蛋白+牛奶蛋白构成了最佳营养组合，其中海参多糖的人体吸收率可以接近98%，这样搭配促进人体吸收更彻底、更全面。三、海参+小米（滋补养胃）1.做法在小米粥熬制好之后，加...

步骤1、把海参清洗干净2、开膛，去掉海参嘴，也就是白色的部位，冲洗干净3、把榛蘑提前泡发，洗净4、把辅料金针菇、木耳清洗干净5、把提前准备好的大骨汤拿出来6、把胡萝卜切成块状7、备好牛奶8、把金针菇、...

可以的，但是做法要讲究一下，比如牛奶一般不受高温，受高温会破坏牛奶的营养，所以，一般建议是先吧花胶和海参炖好了之后，牛奶倒入搅拌，这样就可以吃了，再加点冰糖之类的，做一下调味就可以吃了。

2.再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。鲜奶虾海参汤材料：海参数个、虾干20g、水发香菇50g、牛奶250ml、盐适量、猪骨汤适量。做法1、锅中倒入小半锅猪骨汤。2、烧热后，下入虾干、水发香菇，煮三分钟。3、随后倒入两百...