红糖煮鸡蛋最好不要晚上吃，红糖煮鸡蛋健脾、暖胃、补血，如果脾虚，早上吃最好。因上午9-11点，每天一次，脾经当令，脾代谢最旺盛，所以早上吃，补脾、健脾效果最好。红糖煮鸡蛋没有副作用可以长期食用。红糖煮鸡蛋的功效...

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

早上吃比较好，因为早上人体处在营养能量缺乏状态。能最大限度地吸收食物的营养。中午也可以进食，晚上不建议吃。

红糖鸡蛋水，可以选择在午饭前喝上一杯，持续喝一个星期的话效果是很不错的。红糖鸡蛋水建议不要早晨起床的时候喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。

1红糖鸡蛋什么时候吃最好红糖鸡蛋宜在早餐后1小时或者中餐1小时食用，这两个时间点都比较利于红糖鸡蛋中营养的吸收，既不是空腹，不必担心刺激肠胃，也正是肠胃消化吸收活跃之时，适合吃滋补之物，利于营养吸收，不...

对食物的吸收利用最好，因此早上喝一碗黄芪红糖煮鸡蛋最利于身体吸收。2、经期阶段：经期后的3-7天喝黄芪红糖煮鸡蛋补血活血作用较好，在整个经期当中，不宜经前或经后服用，否则有加大经血量和延长经期时间的影响，建议...

生姜红糖水煮鸡蛋晚上不能喝：由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果的确很好。平常就要多喝，不要等痛的时候才...

红糖鸡蛋米酒阿胶一起炖，当然是早上起来空腹吃好啊。因为是补血、补蛋白质，所以，早上容易消化了。

在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。当归鸡蛋红糖水具有补血养血之功效。建议在月经前服用。最好是在晚上服用。当归红糖煮鸡蛋的禁忌1、当归能润肠通便，所以肠胃薄弱，...

上午9--11点喝红糖水能够发挥红糖的最大功效，红糖入脾，上午是脾经最活跃的时间，所以上午喝红糖水能够发挥红糖的最大功效红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液...