三分钟至五分钟。使用开水煮鸡蛋时，将鸡蛋开水下锅，水开后再煮三分钟，关火焖一分钟至两分钟即可。使用开水煮鸡蛋时，鸡蛋放入锅中的动作要轻，以免鸡蛋磕碰，导致破皮。鸡蛋的表面比较脏，需要仔细清洗后再煮，这样吃起...

1、先用小盘子煮再用锅煮的方式是那样的，先把生鸡蛋全部放进小盘子中，倒进沸水未过生鸡蛋烫三分钟，随后再打进烧开的锅中。2、蛋清干净，放进小盘子中，倒进约90度的沸水侵泡三分钟。3、锅钙镁离子开后将侵泡过...

“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分。

煮鸡蛋，小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，...

开水煮鸡蛋3分钟可以煮熟。水开后将生鸡蛋下入锅中，此时水温在100度的沸点下会迅速受热鸡蛋，让其内部的蛋白瞬间凝固，之后只需保持沸腾状态，继续煮2分钟，然后焖1分钟，就能煮出一个黄嫩溏心的白煮蛋。如果是冷水下锅煮...

10分钟鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸和胆固醇等营养成分，经常吃鸡蛋对身体健康有很多的好处，鸡蛋的做法比较多，其中煮鸡蛋和蒸鸡蛋是深受人们欢迎的吃法，带壳的鸡蛋也可以隔水蒸的，一般需要8-10分钟左右的时间就能...

一定要把握好时间，煮三分钟，闷三分钟。一、用料鸡蛋4-5只水250毫升二、做法1、鸡蛋要先放到室温，如果在冰箱直接拿蛋出来用，这个3+3的时间不适用2、煮滚一大锅水，加一点白醋和盐，作用是蛋壳在煮...

而且很容易消化。煮鸡蛋时要记得是凉水下锅，想吃溏心蛋的话，建议煮三分钟左右，想要吃更嫩的鸡蛋，建议煮5分钟左右。煮鸡蛋的时候要记得不是时间越长越好，煮的时间越长，蛋黄就容易变硬，吃了后不容易消化。

“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，在人体内消化时间约2个小时;煮沸时间过长的鸡蛋，人体内消化要3小时15分钟。3.10分钟以内的鸡蛋：在营养方面，水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。

白水煮鸡蛋要煮三分钟。煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟，方法如下：一、鸡蛋清洗干净。二、准备一碗凉水。三、鸡蛋放入锅里，倒入清水，淹没过鸡蛋。四、盖上锅盖，水开后煮3分钟。五、鸡蛋煮熟后捞出放入提前...