1、健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。2、乌发美容：桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有...

陈皮：理气健脾，燥湿化痰。荷叶：利水祛湿。山楂：消食化积，活血散瘀。桑椹：滋阴补血生津润肠。枸杞子：补肝肾明目。长期喝的好处：可以滋补肝肾、消积利水通便而不引起气滞血瘀。坏处：因为泡水能浸出的有效成分浓度不高，...

可以起到温补肾阳的作用，可以进行服用，不要吃辛辣刺激的食物。

用法：每日2次，每次约20毫升，用温开水送服。桑椹子炖猪心材料：桑葚子适量，陈皮，灵芝，猪心，盐做法：1、猪心洗净，切去脂肪，再剖开两半，冲净里面的积血，切成薄片；2、桑椹子和陈皮分别用清水洗净，陈皮刮净白...

桑葚、杏仁、苡仁、陈皮、莲子一起熬水喝，桑葚补肝益肾,补血滋阴,生津止渴、杏仁生津止渴、润肺定喘、苡仁利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。陈皮理气降逆、调中开胃、燥湿化痰、莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。

长期喝可以补肝益肾，滋阴补血，生精止渴，乌发明目，美容养颜等功效