普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，喝完让人兴奋，所以失眠的可能性高。而熟茶是经过渥堆发酵熟化的，性情温和，所含有的茶多酚已经转化，喝过不但不会失眠反而会助眠。

普洱中包含茶多酚等物质，有提神醒脑的效果。喝普洱熟茶后，会导致大脑异常兴奋，失眠，会降低睡眠的质量，进而危害身体的健康。因此，晚上不能喝普洱茶，若习惯喝茶，需要在睡觉前五小时喝，以免影响睡眠质量。平时在夜间需要...

普洱熟茶的功效作用有养胃护胃、平衡血糖、消除疲劳、提神醒脑等，适合胃寒人群饮用。普洱熟茶不宜和酒同饮，不宜和高蛋白食物同食，也不宜在喝中药期间饮用，存放普洱熟茶可以放到锡罐里，防潮防霉。普洱熟茶的功效1、...

问题二：普洱茶会提神还是助眠？生茶的性质接近绿茶，还是提神的。不过法国最新的研究表明熟普有一定的助眠作用。但是我觉得这个和个人的体质是非常有关系的，我晚上喝了真的很助眠。问题三：喝普洱会提神吗？茶所以能...

至于早上喝普洱茶能不能提神，答案是可以提神的，但要看个人的身体情况，不一定对每个人都能起到提神作用。楼主的情况应该是晚上睡眠不佳没休息好引起的晨起后无精打采，只有晚上休息好了，早上自然会有精神的。

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的...

发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也...

普洱茶只会提神而不会助眠，因为茶叶中含有咖啡因，所以起到提神的作用。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇...

喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。虽然普洱茶有着提神醒脑的功效，但是不利于镇静安神。对于...

1、普洱熟茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶，普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢。2、但服用药物期间禁忌饮用普洱茶，特别是茶气很足的普洱茶，禁忌空腹喝茶，...