1、醋可以去牙齿污垢：含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，可除烟垢反复几次后。2、洁牙可用橘皮末做牙膏：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。3、墨鱼骨粉可有效...

最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。4、双氧水擦拭去牙垢 牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。5、小苏打去牙垢 还有一个小...

牙齿变白方法1：小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。牙齿变白方法2：用醋除牙垢 常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐...

2、美白牙膏去除牙垢 很多残留都不是普通牙膏可以清洁的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以轻轻去除牙齿上的污渍。3、使用牙贴去除牙垢 牙贴可以起到美白的作用，但要注意的是每次使用牙贴后的六个小时一定要刷一次牙。4、使用过氧化氢可以清除牙垢 牙齿过氧化氢可以消毒和去除氧化物，在家里，大家可以用医...

如果想要去除牙齿上的软垢，可以通过日常刷牙的方式，能够将大部分软垢清除掉，只要刷牙方法是正确的就可以。另外还可以通过牙间隙刷还有牙线，可以将牙齿缝隙，还有一些难以刷到部位的软垢刮下来。如果牙垢已经演变成了牙结石，需要进行超声波洗牙的方式才能够清除掉牙垢。

通常建议每年洗牙一到两次，通过超声波洁牙机对牙齿表面的菌斑、结石进行清洁，有抽烟、喝咖啡的人群则需要增加洗牙的次数，并且需要喷砂处理牙齿表面的烟渍、茶渍、咖啡渍等一些色素的沉着，喷砂后还需要对牙齿进行抛光处理，使牙齿表面光滑以降低牙菌斑的附着。5.过氧化氢 过氧化氢可以消毒也可以去除氧化...

之后用淡盐水刷牙1至2分钟，每天早晚各一次，连续一周，能够有效去除牙垢。以上方法都是简单易行的清除牙垢的方式，只要保证牙齿不沾附牙垢，牙石就不易形成。然而一旦牙石形成，上述家庭方法的效果就会大打折扣。此时，需要请专业的口腔科医生使用工具刮除牙石，或者使用超声波洁牙机进行清除。

一、怎样去除牙齿内壁污垢 1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。2、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。3、取食醋口含...

医院口腔科可以通过超声波洁牙去除牙结石、软垢和色斑等，有利于牙齿保健。日常保健中，应正确刷牙，并使用牙线清除食物残渣。问题六：怎样去除牙垢？牙垢主要由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液和细菌等混合堆积而成。去除牙垢的方法包括食醋法、白矾刷牙法和乌贼骨刷牙法等。防止牙垢形成是预防...

1、食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）2、红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三...