我想上述的两种在公众眼里就是马拉松长跑对身体的最大危害，简而言之就是两方面：会死人，俗称猝死，会伤害膝盖。然后还有一种说法是我们原始人就是依靠双腿走路的，只有遇到危险的时候才会选择跑，然后擅长于跑的多是四...

跑马拉松有什么危害？长期激烈的马拉松运动也会导致运动员大量失水，当身体失水过多，补水不足时，会增加人体的血液粘度，血液越稠越硬血流量年长的马拉松运动员有动脉硬化问题，因此，冠状动脉梗塞的风险更大。事实上，血栓性...

因为马拉松属于长距离直线型的运动，长时间跑下去会导致人体的精力，体质会受双重打击，因此有许多疾病的人不要轻易跑马拉松，会对身体有害。马拉松对人体有什么危害第一、运动伤害的风险。除了体检时会告知你窦性心律过缓，...

如果经常跑马拉松，可能因膝盖使用过度，容易损伤韧带，还会造成关节损伤或者膝盖损伤，出现膝盖部位疼痛。此外，由于马拉松距离、时间比较长，可加重心脏负荷，或大量出汗导致低血钠症、意识模糊，可能有导致猝死的风险。

所以马拉松对身体的危害应该是“因人而异”，具体问题具体分析。如果让一个没有运动能力的人不经过训练就跑马拉松，肯定是有害的！甚至威胁他的生命！跑马拉松时身体会发热。跑马拉松真的让你感觉很热，就像你做其他运动的...

超过自己的能力跑马拉松，代价就是跑到马拉松的后半程，糖原耗尽，要用蛋白质来补充能量，导致骨骼肌损伤，肌横纹溶解，急性肾功能衰竭的概率会很高。高强度跑步也有风险除了没有跑步经验的人，超出自己的能力去跑马拉松是很危险...

持续过量的运动，会引起关节疼痛，严重的可能会引起关节炎、足底筋膜炎、跟腱炎、神经瘤骨膜炎、髋关节滑膜囊炎等。1.身高矮1厘米斯旺西大学的研究人员发现，马拉松运动员在跑完后会比开跑前平均矮上1厘米。这是因为长距离...

随着越来越多的人加入跑步、健走等运动健身行列，因过度运动导致膝盖、骨关节受伤的也不在少数，各地的马拉松赛事都屡屡曝出受伤甚至猝死的事例。今年6月18日，在北京平谷金海湖举行的铁人三项赛上，一位38岁的女选手在参加...

心跳加速，流汗，大口喘气，肌肉酸痛，全身疲乏，超负荷运动造成的局部肌肉的疲劳，恶心想吐，牙累，脸上肌肉难受，关节慢性运动性损伤等等。当然，还有跑过终点时如释重负的轻松和愉悦。通过参加马拉松经历，懂得只要是一个健康...

马拉松运动对人体的伤害：1、肌肉系统，马拉松是一项长期耐力跑步运动，会对人体肌肉系统造成一定的伤害，对于那些没有强大专业训练的人来说更为明显。2、神经系统和大脑长时间处于相对缺氧状态，可能对神经系统造成损害。3、消化...