3、呼吸频率不同和胸式呼吸法比起来，腹式呼吸法的呼气和吸气都较深，可以给肺部充足的氧气。呼吸的频率较慢，因此适合唱歌、瑜珈等需要空气缓慢进出的活动。

3、效果不同胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空气，还能够稳定住两肋及横膈膜的张力，从而有利于加强声音发出的力量。腹式呼吸可以扩大肺活量，改善心肺功能，还可以有效消除腹部多余的脂肪。参考资...

胸式呼吸和腹式呼吸对体型的影响对体型来说，影响不大，但是细微的差别就是肋骨的突出程度的差别，而且腹式呼吸是帮助腹部进行消化的，胸部呼吸是正常的呼吸状态，胸式呼吸，每次的气体交换率就很低，导致身体必须加快呼吸...

呼吸的比较深。遇到激烈运动就会感觉受不了，气不够用，而腹式呼吸要比胸式呼吸深长的多，而且由于肺部挤压横膈膜下降五脏六腑其实都在动，这也是为什么唱歌的人和练习武术的人长寿的原因之一，最深长的呼吸胯根都在动。不...

胸式呼吸是很短浅的呼吸，横膈膜不向下移动，做胸式呼吸时，腹部保持静止，胸部会膨胀。腹式呼吸是很深的呼吸，横膈膜会向下移动，做服饰华西时，腹部会膨胀收缩，胸部保持不动。就这些区别。腹式呼吸每次吸入量啊，...

3、胸式呼吸和腹式呼吸的能量转换效率不同。如果从身体进行能量转化效率方面，腹式呼吸相对于胸式应该是比较好的，腹部呼吸能***到全身更多的部位，尤其是很多内在的部位，并给更多的身体部位提供活动所需的能量。

然而一般的都只用浅呼吸过活（胸式呼吸），因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法（呼吸意识化）进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够...

1、顺腹式呼吸作为一个的呼吸方式，可以练习而得到。2、顺腹式呼吸的气息在腹部凝结成团，因而腹部的力量全部集中于腹部，力度感较大;而胸式呼吸气息分散于胸腔和腹腔，气息较散，力度感较差。3、在顺腹式...

腹式呼吸是指横隔膜上下运动，由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀而非胸部膨胀，因此吐气时横隔膜将比平常上升，因而可以进行深度的呼吸，吐出较多也停滞在肺底部的二氧化碳。

一般大部分人呼吸都是胸呼吸，但是最养生的呼吸就是腹式呼吸，而复式呼吸还分为顺呼吸和逆呼吸，顺呼吸是吸气小腹隆起，逆式呼吸是吸气小腹收缩。