这个说法并没有科学依据，这方法并不适合所有人。自宋代以来，人均寿命不断下降。一日三餐的起源是在宋代，虽然寿命与一些因素有关，但饮食习惯的改变是一个不可忽视的因素。我的老同学从事媒体工作，平时工作压力大，对能量...

过午不食是一种因人而异的减肥或养生方法，像刘女士这样每天工作轻松，日常对能量需求不大的人，逐渐养成过午不食，确实是有好处的，在做到均衡饮食的情况下，副作用几乎没有。故而，从秦汉时期开始，不吃晚餐就是固定的习...

这是不妥的行为。“过午不食”的说法来自佛教，对于僧侣们来说，每餐吃完饭后主要就是打坐修行，热量消耗少。而对于每天要走千步、大脑还需要飞速运转的人来说，吃了中午饭就再不进食，实在很不科学。

古代的“过午不食”的“午”指正中午。过午不食科学可行。过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日...

离非时食学处：离非时食学处，有时也译为过午不食戒。也就是戒除在不适宜的时间内进食的学处。非时，巴利语vikàla，即不适宜的时间。在太阳正当天中（正午）之后直至第二天明相出现（黎明）之间的时段，这段时间是...

“过午不食”，实际上是佛家戒律，这个“午”，是指正午，大概是中午11点到下午1点这段时间，过了这段时间，就不能吃东西了。后来网上开始流传“过午不食”减肥保健。过午不食，晚饭不吃，对健康有好处吗？当然没好处。...

也许这样才过午不食的说法吧，没有研究。但是有些肥胖的人，如果过午不食，会觉得身心轻盈，但是还是可以适当的吃的，饿的胃不好就得不偿失。特别是习惯晚睡的，还是要吃，少吃但不是过午不食吧。

但是减少的这些重量里包含了许多肌肉丢失的成分，这不仅会导致肌肉无力，还会导致抵抗力下降，因而发生感冒、发烧不断。所以，古人的“过午不食”，我们现代人需要科学地认识它，辩证地对待它。不能一味地古人云我们即亦云。

所谓“过午不食”，即过了中午12点之后不再吃东西.我觉得这本身就不存在着什么依不依据，每个人的生活习惯不同，你不能说过了这个时候就不给吃饭吧，如果对于减肥者来说，过午不食真的能减肥的话，还要减肥药做什么，我...

过午不食是佛教的，提倡的！，，这是指对，至少是，受了菩萨戒的佛弟子而言的戒律！再就是出家的修行人，{和尚，，尼师}！，，如果像世间的，工人，群体怎么能做到呢？