你好，很荣幸为您解答，首先您对自己的身体情况有过一定的了解吗？腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等都是肾阴虚的典型表现。如果确定是肝肾阴虚，不建议吃牡蛎。建议白天积极做些运动，另外可以服用六味地黄丸。也可以去看看...

一方面是因为生蚝性质寒凉，如果一次吃20个生蚝，其寒性可能会刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等不适症状；另一方面是因为生蚝中含有丰富的蛋白质，是一种高蛋白食物，如果一次吃20个，

可以，生蚝可以改善阴虚体质

生牡蛎（ostreagigasthunberg），又称生蚝。生牡蛎适宜病虚多热者、体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗（化疗后）食用。除此之外，一个美国和意大利科学家组成的小组发现，...

3肾虚的人可以吃生蚝吗肾阴虚的人可以吃生蚝。生蚝有补肾的作用，但是主要是滋补肾阴。对于肾阴虚的人群是可以食用生蚝的，但是如果本身是肾阳虚的人群，食用生蚝会加重肾阳虚的可能性，反而加重肾虚的情况。生蚝4天天吃...

补肾阳，如果你是肾阴虚导致的肾阳亢，建议先不要吃补阳的，因为这是在火上浇油。

主要原因是生蚝中的钙含量接近牛奶。经常食用生蚝可以减轻因阴虚阳亢引起的烦躁不安、心悸失眠、头晕耳鸣等症状。生蚝中的许生素和矿物质，尤其是硒，可以调节神经和稳定情绪。但毕竟是海鲜，生吃生蚝有很多细菌，有一定的...

所以，吃生蚝，确实对生殖系统健康有好处。但是，它的作用并没有强大到让人“增强战斗力”的程度。想靠吃生蚝来“壮阳”，那基本是不可能的。肾虚是中医学的概念，一般是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阴虚和肾阳虚，所以不...

3、对海鲜过敏者忌吃。生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更适合食用：1、适宜病虚而多热者；2、适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用；3、适宜...

锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质。宁心安神崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠，治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种...