土茯苓赤小豆薏米汤【材料】：猪骨300克、鲜土茯苓250克、赤小豆50克、薏米30克、姜3片、盐适量【做法】：1、赤小豆和米先用清水浸泡1小时，这样比较容易煮开花；2、猪骨洗净放入凉水中，大火煮开沸滚1~2...

主料鲫鱼500g冬瓜100g调料食盐适量鸡精适量料酒适量调和油适量鲫鱼冬瓜汤的做法1.鲫鱼洗净控干水份，枸杞洗净、冬瓜、芹菜切好备用2.锅内油烧热后加入鲫鱼煎3.煎至两面金黄4.加适量清水煮沸5.十分...

谷雨养生食谱1、海带银耳羹滋润、疏肝、补脾肾之功效。原料:海带50克,银耳20克,冰糖适量。做法:将海带泡发好,然后洗净后切成碎;银耳事先用水泡发,然后洗净备用;将银耳和海带一起放入砂锅中用小火慢炖成的稠的羹状,加适量的...

饮食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高维生素的蔬菜,如荠菜、菠菜、香椿、蒲公英等,有清热祛火的作用。谷雨时节清补的菜肴——土茯苓眉豆猪脊骨汤,土茯苓气味鲜美清润,眉豆可祛脚气水湿,猪脊骨增液补髓,三者一起熬汤,有健脾益气、清热祛湿...

★24节气谷雨时节应该煲什么汤★24节气谷雨时候适合吃什么水果★24节气谷雨养生吃什么好★谷雨节气吃什么★节气谷雨吃什么var_hmt=_hmt||[];(function(){varhm=document....

谷雨节气的营养食谱参蒸鳝段配料：鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。做法：党参、当归洗净浸润后切片备用；鳝鱼剖后除去内脏，清水洗净再用开水稍...

建议读者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮约20分钟，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。6、谷雨吃什么好：洋葱祛湿食物洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、...

谷雨前后，宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的谷类食物。小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。2、茶膳谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。富含多种维生素和氨基酸，滋味鲜活，香气怡人。3、香椿春季就是吃香椿...

建议读者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮约20分钟，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。谷雨节气吃什么：洋葱6、谷雨节气吃什么——洋葱祛湿食物洋葱：具有和胃下气、化湿...

谷雨节气,东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移,华南暖湿气团比较活跃,西风带自西向东环流波动比较频繁,低气压和江淮气旋活动逐渐增多。下面是我为大家整理的谷雨节气的传统美食及养生方法,希望能对大家有所帮助。谷雨时节的传统美...