1、苦瓜泡水喝时可以选择那些已经晒干的苦瓜片，每次数量不要太多，只需要3~5克，把它放在干净玻璃杯中，直接用沸水冲泡，这样泡出的苦瓜水特别苦，如果不能接受在苦瓜水降温后还可以加入适量的蜂蜜调味，这样既能让人体吸收...

冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射！小秘方：如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得...

1、干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮即可。2、新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的有效物质含量更多。3、除此之外，干的苦瓜片易于保存，买一次可以喝很久，新鲜的苦瓜不容易保...

一把（小半碗，不喜欢黄豆的可以不用）简单清热解毒良方苦瓜水的做法将一个半苦瓜洗干净，切薄片。一把黄豆，事先泡发好。将苦瓜和黄豆放入锅内，加适量水，大火煮沸后调小火熬20分钟。关火前加一点盐即可。

材料：干苦瓜片适量、冰糖适量、开水适量制作方法：1、取适量干苦瓜片放入到杯中。2、根据个人口味加少许冰糖（喜欢原味的忽略此步）。3、倒入开水没过所有材料，等待5-10分钟至冰糖融化。4、苦瓜茶泡好后，直接饮用即可...

1.苦瓜去瓤,放一些绿茶在挖空处,放通风处阴干,然后切碎泡水代茶常饮,每天不超过10克,苦中带香,解暑怡心。2.把新鲜苦瓜切成条,晒干了备用,可以一次多做点。每次饮用前,取适量苦瓜干,用沸水煮3--5分钟,稍凉后直接饮用。也可...

一、苦瓜去瓤，放一些绿茶在挖空处，放通风处阴干，然后切碎泡水代茶常饮，每天不超过10克，苦中带香，解暑怡心。二、把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点。每次饮用前，取适量苦瓜干，用沸水煮3～5分钟，稍凉...

苦瓜半个。做法：苦瓜切丁，加水小火熬至苦瓜稀烂。功效：，解暑消痤，治疗痤疮，并可祛暑。服法：每天当喝，注意不能加糖、盐等调味品。苦瓜水清热解毒的。以上是小编意见，望采纳！

1、苦瓜清洗干净，从中间剖开，挖掉瓜籽，去掉里面的白瓤。2、将苦瓜段切成薄厚均匀的片。3、锅中放清水烧开，加盐，少量色拉油，下苦瓜焯水。4、苦瓜变色后捞出，浸泡在清水中，这样就能够去除掉苦瓜大部分的苦味了。

苦瓜泡水要用温开水泡好。蜂蜜必需在低温水里才有其营养价值，你可以在苦瓜水比较凉的时候放入蜂蜜，如果口感不好，那么就只有换其他的了冰糖比较合适