02如果是因为脾虚而导致的肝火旺盛，这个时候重点就在于养好脾胃，多吃一些健脾益气的食物，比如说山药、薏米、莲子或者南瓜等。03如果是因为心情抑郁或者精神受到刺激而引发的肝火旺盛，这个时候除了食疗外，还应该注...

建议多吃山药和大枣，多吃青菜和水果。并且要多运动，晚上饭后散散步。而且有肝火可以适当的喝点清肝火明目的菊花茶，栀子花茶，还有决明子，这些都是清肝火的中药饮品。平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可...

因为山药偏涩的，肝火旺肝气就要上延，而如果涩住了，肝气就更加运行不畅容易肝气郁结但是毕竟山药可以作为食物，性平微甘，偶尔吃是不用担心的，只是不适合长期食用。

说明：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，轻易上火的人常食有益。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁...

肝火旺盛不可以吃的食物中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及***性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思，性味和...

肝火旺的话，每天喝碗绿豆粥去肝火效果很好。另外就是尽量不要熬夜。肾虚的话，饮食多吃一些黑米、黑豆、山药、枸杞。肝火旺盛的人不能吃什么食物？中医谈“火”虚实有讲究虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚...

因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。2、爱吃火锅的人：山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，...

肝火旺盛的人还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如说草莓，苹果都可以，尤其是草莓对人体的肝脏有很好的保护作用，多吃草莓不仅可以去肝火，也可以养肝护肝，疗效显著，建议多食用草莓，既酸甜可口，又营养丰富。3.中药材...

你好，一般的来说，脾虚，肝火旺盛，主要的就是容易上火，但是舌苔发白，且吃东西不容易消化的，你可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议脾虚，你可以服用，附子理中丸，和参苓白术散来改善的，肝火旺盛，可以吃点龙胆...

您好！肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状。5种能去肝火的食物：1、草莓2、葡萄3、梨4、苦菜5、荸荠5种去肝火的食疗：1、菊花炖瘦肉材料：菊花（最好选胎菊）15克...