2、接下来咱再说说小薏米，这种薏米的颗粒明显比大薏米小许多，和绿豆粒大小相似，百粒重约8.7克，脱壳后的薏米仁呈青白色。3、这种小薏米才是药食两用的杂粮，其性偏寒，有清热利水、美白消肿和祛湿排毒等药用功效，你从中药店里买的薏米就是这种小粒薏米。

祛湿应该选择小薏米。小薏米具有祛湿等功效。建议在做薏米粥以前将薏米炒一下，这样除湿气的效果会更强。祛湿的方法有食疗、针灸、运动、泡脚等。薏米，又叫：薏苡仁，为禾本科植物薏苡的种仁，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于其营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为...

大薏仁性微寒，经常食用可以强健脾胃，消除水肿还可以宁神安眠。当然也是祛湿的佳品。所以我们如果想要清热祛湿应该选择的是大薏仁，而不是小薏仁。小薏仁顾名思义就是指颗粒比较小，大约如同绿豆一般。一般情况下我们在饮品店里喝得或者自己买的都是这种小薏仁，从实际意义上讲它本不属于薏仁，而是一种...

一、外观上不同：1、大薏仁米和黄豆粒差不多大，而且脱壳之后的大薏米仁是黄白色。2、而小薏仁米则比大薏米小很多，而且脱壳之后的小薏米仁是青白色。二、功效不同：1、大薏仁米的药用价值比较低，通常用来做杂粮食用。2、而小薏仁米有美白消肿以及祛湿排毒等药用价值。三、价格的区别：小薏仁米的...

从功效上来说一般是小薏米祛湿效果比较好，大薏米主要是作为杂粮食用，一般没有药用价值，但是小薏米具有清热利水、祛湿排毒的功效，可以将薏仁米浸泡，然后将薏仁米放入锅里加水蒸煮，然后加入适量的红糖。

祛湿效果的话，小薏米效果更好些的。但是因为薏米性寒，不易长期食用，所有一般建议先炒熟，而且最好是搭配同样祛湿的赤小豆，还有健脾的芡实，这样祛湿效果会更好些的。在《本草纲目》里介绍了一个调理湿邪、健脾胃的方子——芡实薏仁粥，具体做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、芡实、赤小豆各5克用...

大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。二﹑外形不一样。大薏米外形比较大一些 小薏米虽然个头比较小，但是颜色要更深一些。三﹑药用价值不一样。小薏米有健脾开胃的功效，性甘温、可消食、下气、回乳。大薏米包括粗蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质都优于小薏米，可清热祛湿。

大薏仁和小薏米(大麦仁)是完全不同的东西，功效和药用价值，当然也不一样。小薏米有健脾开胃的功效，性甘温、可消食、下气、回乳，但营养价值(包括粗蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质）都没有大薏仁来的好。若想清热祛湿，应选的是大薏仁，而不是小薏米。大薏仁也分两种，一种是生的，...

问题一：大薏米和小薏米哪种祛湿效果好 你好，从药用功效来说小薏米比较好一些，大的可能外观好些，但是药力没有小薏米强。问题二：大薏米和小薏米哪种祛湿效果好 薏米单吃祛湿不行,可以加金钱柳,薏米金钱柳茶可以祛湿 现在很多成品 我喝半年了 问题三：薏米什么时候吃去湿效果最好 南瓜还能...

大小薏仁基本相似。小薏仁易煮透，汤汁浓稠口感好。一般我们用来煮汤选小的。大薏仁不易煮透，个大中间有硬粒，有药味。功效是大薏仁好很多，对于皮肤的美白和治疗粗糙，排出水肿等。医院临床上所用全都是大薏仁。你那个药店也太坑了，药用全都是大薏仁来着。另外薏仁产地很广的，没什么大的哪儿产小...