每天吃西瓜的总量控制在250克左右。一次不要吃太多，例如上午吃一小片西瓜，下午再吃一小片西瓜。此外建议糖友在吃西瓜时，适当减少吃西瓜前的一餐主食量。其次，吃西瓜的时间要合适！糖友吃西瓜的时间建议放在两餐之间吃...

在我国的北方地区，“啃秋”主要指的是啃西瓜。啃秋，又称为咬秋，意思是在立秋节气当天要吃瓜。相传在明代，南京城里有很多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事，便纷纷多吃西瓜，结...

【食材】：苦瓜3根，鸡蛋4个，小葱1根，大蒜2瓣，盐。【做法】：1、把苦瓜对半切开，用勺子挖掉苦瓜中间的瓜瓤，再洗干净，然后再把苦瓜切小块。2、接着把苦瓜切成条状，再切成丁，放碗中，加1勺盐，腌制5分钟。3、...

1、立秋吃西瓜是中国的传统习俗也被称为“啃瓜”，寓意着“啃”掉夏天的暑气，迎来凉爽的秋季立秋这天吃西瓜以“啃秋”，据说可以不生秋痱子此外，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。2、第啃瓜有些地方也叫做咬...

1、立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将徐达打下元大都北平府之后，大将常遇春手下有个兵，偷了农民的一个香瓜。常遇春治兵非常严格，要把偷瓜的那个兵处以死刑。这时，农民出来了，说元大都有习俗，立秋拾瓜...

立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。2、吃西瓜，在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久...

1、西瓜啃秋首选的食物是西瓜，人们相信夏末秋初时吃西瓜可消除暑日积结的淤气，免除腹泻、疮疖等疾病。立秋吃西瓜，用西瓜啃去余夏暑气，啃下“秋老虎”，迎接凉爽的秋季，是与西瓜的告别仪式。赶着立秋这天...

立秋吃西瓜是中国的传统习俗也被称为“啃瓜”。在中国，立秋虽然意味着秋天的开始，但实际上高温依然持续。立秋吃西瓜，意味着告别夏天，迎接秋天。这个节气是季节交替的时刻，民间有“立秋不吃瓜，秋老虎抓”的说法，提醒人们...

要吃西瓜以“啃秋”。立秋前后西瓜刚进入采摘期，立秋吃西瓜就是一种尝鲜。而中部一些地区，立秋时西瓜已经进入末市，吃西瓜可以消除初秋之邪、润养五脏。相传，明代时有一年，南京城里许多人害癞痢疮，有人便效仿庐州府崔...

立秋当天吃西瓜的说法如下：1、吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋...