在租房过程中，如果房东没有遵守合同条款，承租人可以采取以下措施：寻求法律帮助，向法院提起诉讼，要求房东继续履行合同或解除合同并赔偿其因此遭受的损失。根据2021年实施的《民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。另外，根据第五百七十八条规定，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以。法律分析；如果租房房东没有遵守合同条款，另一方可以采取以下措施：寻求法律帮助，向法院提起诉讼，要求房东继续履行合同或解除合同并赔偿其因此遭受的损失。