个人所得税申报退税的流程如下：1、登录税务网站：个人可以登录所在地税务机关的网站，进入“个人所得税”栏目，查看个人所得税退税相关信息和流程。不同地区的网站可能会有所不同，具体操作请参照当地税务机关发布的操作指南。2、填写申请表格：个人在网站上下载或在线填写个人所得税退税申请表格，并根据实际情况填写相关信息，如姓名、身份证号、联系方式、退税金额、退税原因等。需要注意的是，不同地区的税务机关可能会有不同的退税申请表格和要求。3、提交申请材料：个人在填写完毕申请表格后，需要将申请表格和相关证明材料（如身份证、收入证明、个人银行账户信息等）提交给当地税务机关。具体的提交方式可以是邮寄、线上或线下，具体要求请参照当地税务机关的相关规定。