金晨生于1990年，父亲是正儿八经的舞蹈家，金晨6岁开始学舞蹈。10岁就考入了上海市舞蹈学院。但在学校时因为种种原因，她抑郁了，学习成绩直线下滑。老师挺失望，在高考前对金晨的妈妈说了重话：“长得还挺好看的，找个人嫁了吧。”看，老师连批评都不忘夸奖金晨的美貌。当然，金晨后来发奋了一下，考上了北舞。在学校被选去参加奥运会开幕式，2009年参加桃李杯表演傣族舞《花儿》获得了优秀奖。当年，桃李杯参赛时需要学校推荐的，由此可见金晨业务能力之强。同时她还与李欣聪作为形象代表为《校园志》拍摄封面。