小孩能不能吃桑葚【点击查看详情】
如果是一岁以上的孩子,可适量的吃些桑葚。桑葚又名桑枣,其具有益智,润肠,补血,明目之功效,是一种较好的保健补益性水果。孩子适量的吃点桑葚能够保护视力,帮助消化。其所含有的诸多维生素成分,还可起到美白肌肤作用,可使孩子皮肤更好。不过桑葚偏寒性,孩子太小时不建议过多食用,容易引起腹泻等不良症状。其主要原因是桑葚含有的酸性物质较多,比如其中包括果酸,鞣酸等,若食用过量孩子肠胃比较娇嫩,会加重对肠道的刺激性,所以会引起腹胀,腹痛和腹泻。因此,桑葚虽然好吃而又有营养,且含有大量的维生素e维生素c等营养物质,能够促进孩子视力发育和加快新陈代谢,但食用量一定要在合理范围,且不可过量食用反而无益于孩子身体健康。
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