2、还可以治疗肠道便秘。芝麻可以降低血液中的胆固醇含量，可以防止动脉硬化，还可以降低血糖。3、芝麻中含有丰富的维生素E，是一种抗氧化剂，每天吃芝麻可以清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。